二、補(bǔ)肺止嗽
燕窩具有補(bǔ)肺止嗽的功效，它能很好的補(bǔ)肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。對(duì)于哮喘、久咳氣促、、痰中帶血、咯血、咳血、支氣管炎等具有很好的輔助治療作用。
三、滋養(yǎng)身體
燕窩是一種非常滋補(bǔ)的食品，病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥的人群配上燕窩來(lái)調(diào)理，對(duì)身體是非常有好處的，能讓身體快速恢復(fù)正常狀態(tài)。
四、止汗的作用
燕窩還具有止汗的作用，對(duì)于氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿等有一定的作用。
五、安胎的作用
燕窩具有安胎的作用，孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前食用燕窩可以起到安胎養(yǎng)神的作用，在產(chǎn)后吃燕窩可以有助于排除體內(nèi)毒素，滋陰補(bǔ)身的功效。
六、補(bǔ)腦益智
燕窩還具有補(bǔ)腦益智的功效，因其含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃燕窩能長(zhǎng)智慧、增加思維、抗敏感、補(bǔ)其先后天之不足。
結(jié)語(yǔ)：在生活中，燕窩是很滋補(bǔ)的一種食物。一般人都可食用。不過(guò)我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候不能過(guò)量，每天每次20克左右就可以了。另外肺胃虛寒，濕痰停滯及有表邪者忌用燕窩。以上就是小編為大家介紹燕窩的做法以及燕窩的功效與作用。
