對(duì)于中國(guó)人來說，午餐是正餐，往往吃得比較多，也許是因?yàn)樯衔绨胩煲呀?jīng)消耗了不少能量，也可能覺得下午還有那么長(zhǎng)時(shí)間，怕吃不飽會(huì)餓。我們都知道，吃飯吃七八成飽就可以了。但很多時(shí)候并不能管住自己的好胃口，對(duì)于不少系腰帶的人來說，更是寧愿解開腰帶，也要吃得舒心。

　　松開腰帶確實(shí)讓人感覺胃部放松了不少，偶爾為之，可能不會(huì)產(chǎn)生太大的危害；若經(jīng)常這樣做，會(huì)給身體帶來一系列負(fù)面影響。

　　一、吃飯松腰帶的危害

　　怎么，吃飯時(shí)候松個(gè)腰帶也有危害?是的，胃部已經(jīng)聚集了太多的食物，這時(shí)候松開腰帶會(huì)使腹腔內(nèi)壓下降，直接后果就是胃下垂。

　　胃下垂就是當(dāng)一個(gè)人站立的時(shí)候，胃的底部到達(dá)了盆腔。輕度的胃下垂沒有明顯的癥狀，但中度以上的胃下垂就常常會(huì)出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹痛、惡心、便秘等癥狀，令人非常苦惱。

　　站立時(shí)，可以很明顯地感覺到腹部下墜，要用手托著一點(diǎn)才好受些，嚴(yán)重者會(huì)在突然站立時(shí)發(fā)生暈厥。

　　當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期患胃下垂而沒有得到及時(shí)醫(yī)治時(shí)，由于消化功能不能正常運(yùn)行，營(yíng)養(yǎng)跟不上，再加上體質(zhì)變差，人的精神也會(huì)受到折磨。常常出現(xiàn)頭痛、失眠、反應(yīng)遲鈍、精神憂郁等癥狀，形成惡性循環(huán)。所以，一旦胃下垂，一定要及時(shí)就醫(yī)。

　　二、自己如何判斷胃下垂

　　1、腹部有墜感

　　胃下垂明顯的癥狀就是腹部有墜感，并且在活動(dòng)或是吃過飯之后表現(xiàn)得尤其明顯，平躺的時(shí)候癥狀會(huì)減輕。并且，進(jìn)食之后，很容易腹脹。長(zhǎng)此以往，每到吃飯時(shí)就會(huì)有畏懼感，從而食欲大大降低，甚至引起厭食癥，不僅體質(zhì)變差，人也會(huì)逐漸消瘦下去。

　　2、消化系統(tǒng)疾病

　　胃是人體的消化器官，胃部出現(xiàn)問題，自然食物消化就會(huì)產(chǎn)生影響。也就是說，即使忍著各種不適把飯吃下去了，也不能正常地消化，常常引起腹瀉或是便秘。并且，胃部也會(huì)發(fā)生隱隱地疼痛，少部分人還會(huì)發(fā)生劇痛。