人體每時每刻都在衰老之中，只是衰老的速度不同。身體在衰老的時候都會給人發(fā)出一些信號，如眼袋、黑眼圈、皺紋等，除此之外還有諸多信號。對于以下幾個衰老的信號你知道幾個呢?

　　聲音變化也暗示衰老

　　人在不同的年齡段其聲音也是不同的，如果聲音變成這樣子則說明身體在衰老!男人聲音越來越尖則是衰老的變現(xiàn)，因為男性的軟骨變薄的同時聲帶穩(wěn)定性就會變差，這時聲音就會變尖;女人聲音會越來越低沉，聲音出現(xiàn)低沉的一般是在女性絕經(jīng)之后，這時女性體內(nèi)雌激素分泌會減少，由于雌激素的缺乏，聲帶易出現(xiàn)腫脹，這是聲音就會變得低沉。所以，越是年紀較大的男女，對于聲帶的保護要注重，以免加速聲帶的衰老!

　　體重不斷增加也是衰老的表現(xiàn)

　　據(jù)調查數(shù)據(jù)表明，50%以上的人群隨著年齡的增大自身體重呈上升的趨勢，其實這不單單只是飲食不合理導致，也與身體衰老有直接的關系。因為身體衰老，人體新陳代謝速度會變得緩慢，體內(nèi)的脂肪不能及時消耗掉從而囤積在身體某部位，這樣就會導致體重的增加。

　　如何才能改變自身的體重

　　延緩身體衰老是多數(shù)人無法控制的，這時需要做些控制體重的方法，可每天進行有效鍛煉，如瑜伽、慢跑、深蹲等，這些鍛煉方式在鍛煉肌肉的同時也可以起道防止體重增加過快的作用!

　　身上痣越來越多的原因也與衰老有關

　　有些人的面部和身上很干凈，但不知從什么時候開始，身上的痣越來越多，其實痣的出現(xiàn)也與身體衰老有關。因為人體衰老的時候脂溢性角化病增多，也就是所謂的老年斑，另外色素沉淀的現(xiàn)象也越來越明顯，這就導致黑痣的出現(xiàn)。所以，當身上有諸多新增黑痣的時候好去醫(yī)院就診!

　　牙齒出現(xiàn)這樣的便會也是衰老的信號

　　多數(shù)中老年人的牙齒看起來參差不齊，且還出現(xiàn)變長，這主要是因為人到了40歲以后，牙齒就會發(fā)生萎縮，另外牙齒的長度也會比年輕時候長0.6厘米左右。所以，牙齒的變化也可反應人體衰老的程度!

　　衰老不單單只是在面部表現(xiàn)出來，在牙齒、體重等方面也是可以表現(xiàn)出來的。所以，要時刻關注自身身體的變化情況，只有這樣才能及時了解健康狀況，然后去醫(yī)院就診!

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