對(duì)于自身的健康狀況除了去醫(yī)院進(jìn)行檢查可得知之外還可以通過(guò)觀察面部，至于如何觀察這是需要一定的方法，所以大家趕快了解一下吧!

　　觀察面部哪里知曉健康

　　鼻尖，鼻尖發(fā)紅則脾胃有熱證;鼻尖呈淡白色預(yù)示血虛;鼻頭呈青紫色則脾胃有氣滯血淤;所以，不要再一味地認(rèn)為鼻尖顏色變化只是因?yàn)槭秤媚撤N食物或者周?chē)h(huán)境的變化導(dǎo)致。除了觀察鼻尖可知自身健康之外，還可以觀察眼睛!

　　眼睛如何反應(yīng)健康狀況

　　眼白泛黃，則很有可能是肝膽出現(xiàn)異常，因?yàn)槟懼陨淼囊后w呈黃綠色，當(dāng)人體的膽囊、肝臟出現(xiàn)異常時(shí)，則膽汁就會(huì)流進(jìn)血液之中，這時(shí)眼白就會(huì)出現(xiàn)泛黃的現(xiàn)象;眼結(jié)膜布滿紅血絲，紅血色的出現(xiàn)則是血液不暢導(dǎo)致，血液不暢的原因則有可能是眼睛缺乏休息、嚴(yán)重高血壓、血小板缺失造成;眼皮浮腫，一大早起來(lái)養(yǎng)脾總是腫腫的，則是體液失調(diào)導(dǎo)致;除了觀察眼睛、鼻子之外，面色的變化可知健康狀況!

　　面色的不同也可知健康狀況

　　面色發(fā)灰，即肺功能較差的表現(xiàn)。肺功能差則可說(shuō)明自身已經(jīng)處于缺氧的狀態(tài)下，想增強(qiáng)肺功能，則需要呼吸較多的氧氣，與此同還要改善自身的飲食，如含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等食物，肺功能增加則面部的顏色才能得到改善;那么，面色呈黃色、青色、發(fā)紅又意味著什么呢?

　　面色發(fā)黃、發(fā)青、發(fā)紅又意味著什么呢

　　面色發(fā)黃，即脾胃虛弱，脾胃功能功能較差，消化功能低下，氣血不足，則皮膚沒(méi)有得到充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給則發(fā)黃。建議多食用些補(bǔ)脾胃、易消化的食物，如赤小豆、花生等;面色發(fā)青，即氣機(jī)不調(diào)，血行不暢，也就是肝臟異常，因?yàn)楦闻K主要功能是調(diào)節(jié)血流量及全身氣機(jī)的，如果肝臟出現(xiàn)異常則氣血失和、面色青;面色發(fā)紅，即內(nèi)火旺盛，自身的體質(zhì)多半是濕熱體質(zhì)，應(yīng)該多食用些清熱化濕的食物方可改變面色，如薏苡仁、蓮子等。

　　想了解自身的健康狀況可以觀察面部，如鼻子、眼睛、面色，除此之外還可以觀察耳朵、舌頭等部位，而上文中主要為大家介紹的是常見(jiàn)的方法。所以，大家在任何時(shí)候都是可以對(duì)面部進(jìn)行觀察來(lái)判斷現(xiàn)在的自己是否健康!

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