秋季給人們帶來的煩惱也是諸多的，而總是掉發(fā)就是如此。不知為何，很多人一到秋季就開始不斷掉發(fā)總怕自己變成禿子，所以不斷尋求預(yù)防脫發(fā)的方法。不過在了解如何緩解脫發(fā)之前先了解一下為何總是脫發(fā)!

　　在秋季為何總是掉發(fā)

　　季節(jié)性原因，秋季干燥易使人體水分不斷流失，導(dǎo)致頭發(fā)無法得到水分滋養(yǎng)而變得干枯易斷裂;遺傳性脫發(fā)，也就是自帶脫發(fā)基因;休止期脫發(fā)，即在懷孕期、大手術(shù)、減肥、壓力后可能會(huì)出現(xiàn);甲狀腺機(jī)能減退，脫發(fā)是該疾病的癥狀之一;頭皮疾病及真菌感染;以上幾點(diǎn)就是常見脫發(fā)的原因，那么如何預(yù)防脫呢?

　　什么方法可緩解脫發(fā)現(xiàn)象

　　不使用含有硅的洗發(fā)水，因?yàn)檫@種物質(zhì)導(dǎo)致脫發(fā);空閑時(shí)不做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣可以調(diào)節(jié)身心平衡，從而讓身體分泌適應(yīng)的荷爾蒙來調(diào)節(jié)頭皮;按摩頭部，對(duì)頭部的中央及后腦勺適度按摩5分鐘左右，可促進(jìn)頭部血液循環(huán);適當(dāng)放松自己，壓力過大會(huì)使人處于緊張的狀態(tài)，從而使血管出現(xiàn)收縮，這時(shí)頭發(fā)就不能即使得到營(yíng)養(yǎng)的供給，所以只有放松自我才能預(yù)防脫發(fā)。

　　秋季出現(xiàn)脫發(fā)是常有的事情，對(duì)于脫發(fā)的出現(xiàn)不要過于緊張，應(yīng)該及時(shí)找出脫發(fā)的原因是什么，這樣才能對(duì)癥下藥。只有找到相應(yīng)的方法才能達(dá)到緩解脫發(fā)的目的，使自身擁有一頭烏發(fā)!

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