心臟是負(fù)責(zé)給人體泵血的一個(gè)器官，雖然只有拳頭大，卻是人體血液循環(huán)中的動(dòng)力。而今天國(guó)人患心臟病人數(shù)在增多與年輕化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心臟不好的信號(hào)對(duì)治療與預(yù)防起到重要作用。

　　心臟不好的5個(gè)特殊信號(hào)

　　1.小便少、鞋子與褲子突然變緊

　　鞋子、褲子突然變緊不是你長(zhǎng)胖了，而是一種下肢水腫的表現(xiàn)，通常被看作是腎不好的表現(xiàn)。其實(shí)心臟不好則泵血的動(dòng)力不足，如同高層樓房供水不足一般，下肢的血液回流受阻，繼而出現(xiàn)水腫。另外，腎臟血流量不足，不僅尿少，腎功能還會(huì)受損，加劇水腫、尿少現(xiàn)象。

　　2.氣短、胸悶

　　平臥時(shí)候出現(xiàn)氣短、胸悶現(xiàn)象，考慮是心衰。因?yàn)槠教傻臅r(shí)候人體血流量增多，氣道阻力增大，如果是心衰則容易發(fā)生氣短現(xiàn)象。

　　3.咳嗽、頻頻咳嗽、氣促

　　在沒(méi)有發(fā)生感冒受涼時(shí)，仍然出現(xiàn)咳嗽，并且夜間發(fā)生多于晚上。發(fā)生這種現(xiàn)象小心是心源性哮喘，主要是左心室衰或肺水腫造成，主要誘因是冠心病、高血壓、心肌炎、心律失常以及精神性因素，精神性因素主要有憤怒、恐懼、抑郁與焦慮等。

　　4.累、終日乏力、頭暈、焦慮不安

　　心臟受損會(huì)伴有血壓偏低、頭暈，心率快、心律不齊等，也會(huì)引起心慌、焦慮不安。而如果左心室功能受損，會(huì)導(dǎo)致心臟血液排出量降低，不能滿足身體需求，則容易出現(xiàn)終日疲乏、累等。這也是心臟病的常見(jiàn)表現(xiàn)。

　　5.心里咯噔一下，感覺(jué)像是停跳了

　　心里會(huì)出現(xiàn)咯噔一下，類似心臟停跳現(xiàn)象。其實(shí)這種現(xiàn)象可能是心臟早搏，健康人群與心臟病患者都可能發(fā)生。頻繁的發(fā)生心臟早搏會(huì)引起乏力、頭暈現(xiàn)象，如果本身心臟不好，早搏會(huì)誘發(fā)與加重心絞痛、心力衰竭等。

　　另外，心臟不好還可能發(fā)生食欲不振、惡心、臉色蒼白、憋氣、口唇與指甲顯紫紺色。如果有類似現(xiàn)象時(shí)，請(qǐng)不要忽略!

　　如何預(yù)防心臟疾病?

　　1.改變你的生活方式。心臟病人群在擴(kuò)大與年輕化，和不良的生活方式有關(guān)。煙酒，高脂肪、高熱量飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)都是病因。

　　2.遵循遺囑用藥。除先天性心臟病之外，后天的心臟病與血液、血管健康有關(guān)，如高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、血栓、高尿酸等，為了降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，按時(shí)、按量服用對(duì)癥藥物很有必要。

　　3.控制體重。肥胖者患有心臟病的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于體重正常人，尤其是胸腹肥胖人群更危險(xiǎn)。

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