近不知道怎么回事只要是睡覺后醒來總發(fā)現(xiàn)枕頭是濕的，而且面部有黏黏的東西，仔細(xì)一看原來是口水。一開始以為睡覺流口水應(yīng)該是睡覺姿勢不正確或者嘴巴張開導(dǎo)致，后來才知道原因不單單只是這個!

　　諸多口腔疾病易導(dǎo)致睡覺流口水

　　口腔疾病在一年四季之中都易患上，對于這種病不能忽視，它易導(dǎo)致睡覺流口水的現(xiàn)象出現(xiàn)。因為這些疾病易刺激口腔從而使人在不自覺的情況下流口水，尤其是老年人。

　　哪些口腔疾病易導(dǎo)致睡覺時流口水

　　口腔炎、咽炎、牙齦炎等。另外，對于沒有牙齒而戴假牙的人群也易導(dǎo)致流口水的現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　勞累過度易導(dǎo)致這種現(xiàn)象

　　不斷工作、學(xué)習(xí)等讓自身非常的疲勞這也是導(dǎo)致睡覺時流口水的原因之一。因為人體在疲勞的情況下，自身的植物神經(jīng)是紊亂的，易使副交感神經(jīng)異常興奮，大腦就會出現(xiàn)發(fā)錯信號的情況，從而引起口腔中的唾液分泌增加，這就是為何睡覺時會有那么多口水流出來。

　　如何抗疲勞

　　工作時學(xué)會休息;工作半小時好抽出幾分鐘的時間起身活動活動，伸懶腰、活動頸椎等，這可有效緩解疲勞。

　　閉目養(yǎng)神;每天抽出一段時間進(jìn)行閉目養(yǎng)神，在緩解自身壓力的同時也可放松眼睛周圍肌肉，從而達(dá)到抗疲勞的功效。

　　適度鍛煉;每天抽出半小時的時間進(jìn)行慢跑、深蹲等運動，在鍛煉肌肉的同時促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到緩解疲勞的功效。

　　這種面部疾病也易導(dǎo)致睡覺時流口水

　　常見的面部疾病——面神經(jīng)炎，這種疾病的出現(xiàn)一般是由于面部受涼或者感冒導(dǎo)致，它的出現(xiàn)不但易導(dǎo)致人在睡覺的時候出現(xiàn)流口水的癥狀，而且還會出現(xiàn)眼睛閉不嚴(yán)及嘴歪的現(xiàn)象。

　　其他常見疾病也易導(dǎo)致睡覺流口水的現(xiàn)象出現(xiàn)

　　除了以上常見疾病會導(dǎo)致睡覺流口水的癥狀出現(xiàn)之外，動脈硬化、腦卒中等疾病也是導(dǎo)致這種現(xiàn)象的出現(xiàn)的原因。所以，對于睡覺時流口水千萬不要忽視。

　　睡覺流口水易被人們認(rèn)為是常見的現(xiàn)象，其實它卻暗示疾病的征兆，至于是哪些疾病易導(dǎo)致它的出現(xiàn)，在上文中都有講解到，希望人們不要忽視這種現(xiàn)象，應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行診治，只有這樣才能在第一時間了解自身的健康狀況。

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