腳后跟干裂怎么辦

　　天天燙腳健身

　　經(jīng)常泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保護(hù)角質(zhì)層，減少疼痛。

　　可以給腳上套一個(gè)塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來(lái)，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會(huì)好了。 腳后跟出現(xiàn)皸裂，有幾點(diǎn)要注意：首先不要剪、撕裂開(kāi)的皮，以免形成傷口。

　　別穿太高或者太緊的鞋，少走路

　　以免摩擦腳后跟，使角質(zhì)層更厚;還有，用水浸泡腳后跟的時(shí)間不能太長(zhǎng)，好不超30分鐘。

　　可以吃點(diǎn)復(fù)合維生素B和維生素C

　　可以吃點(diǎn)復(fù)合維生素B和維生素C，然后外用俞裂霜涂抹，一般會(huì)很快緩解的，期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。

　　用熱水泡一下腳，然后拿酒精消毒過(guò)的刀片，將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。隔3天換2次油紗布，一周后就徹底治愈了。

　　去商場(chǎng)買一瓶BB油另加一些保濕的乳霜，堅(jiān)持每天用熱水泡完腳后涂在干裂的位置. 很多人問(wèn)腳后跟開(kāi)裂怎么辦。腳后跟開(kāi)裂主要有兩個(gè)原因，一個(gè)是冬天皮膚干燥，角質(zhì)層脫水，皮膚缺水而干得裂開(kāi)，還有一種是因真菌感染引起的。

　　真菌感染會(huì)引起很多足部疾病，比如腳氣、水泡，腳部皮膚干裂也是其中之一。有人用醋來(lái)泡腳，覺(jué)得效果很好，說(shuō)明他就是因真菌感染引起的。米醋泡腳是個(gè)老辦法了，醋對(duì)真菌有抑制作用?，F(xiàn)在醫(yī)院里有種藥叫冰醋酸，水劑的，也是用來(lái)泡腳的，效果不錯(cuò)。不過(guò)，泡好之后，還是要記得馬上涂上潤(rùn)膚膏，保持皮膚的水分。

　　建議不要用肥皂和香皂洗 和多喝水多吃蔬菜和擦護(hù)膚霜和尿素軟膏等試試.如果有豆腐作坊做豆腐的那個(gè)剩下的下水洗效果非常好的。

　　泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林等油脂;接著給腳上套一個(gè)塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來(lái)，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會(huì)好了。

　　解決腳后跟干裂的方法

　　1.可在每晚睡覺(jué)前，先用熱水浸泡皸裂口處幾分鐘，使之軟化。然后取魚(yú)肝油丸2--3粒，擠出其液體涂在裂口部位，每晚1次，1周即愈。

　　2.發(fā)生皸裂現(xiàn)象，可將醋與甘油以的5：1的比例調(diào)勻后，每天2次涂擦患處，皮膚會(huì)變得光滑、細(xì)嫩。

　　3.將雞蛋2只煮熟，取其蛋黃置鐵鍋內(nèi)，用小火熬成油狀，冷卻后涂于皸裂皮膚表面，一日2次，三四天即可痊愈。

　　4.土豆1個(gè)，煮熟后剝皮搗爛，加少許凡士林調(diào)勻，放入凈瓶?jī)?nèi)，每日1-3次涂患處，數(shù)日可愈。

　　注意事項(xiàng)

　　1.由于氣候寒冷干燥，出汗較少，皮膚易干裂起皺，因此應(yīng)特別注意足部的防寒保暖，經(jīng)常用溫?zé)崴菹础?/p>

　　2.平時(shí)生活中還應(yīng)注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預(yù)防腳裂的發(fā)生。

　　3.病程較長(zhǎng)或年老患者應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚(yú)肝油丸之類食品。

　　結(jié)語(yǔ)：腳部也是要保護(hù)的，尤其是喜歡穿高跟鞋的妹子，腳會(huì)出現(xiàn)磨破的現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)干燥起硬皮的現(xiàn)象，鞋子就會(huì)讓腳后跟的情況加重，所以平時(shí)多床一些舒適的鞋子是好的，可以緩解腳部的負(fù)重，還有出現(xiàn)腳部干裂的話，可以多吃點(diǎn)富含維生素B、C的食物哦。