4、冠心病的癥狀可在體力活動(dòng)時(shí)有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難感。

　　胸悶氣短呼吸困難心慌一般是由以上這些原因與癥狀造成的，原因太多我們可能防不勝防，所以就需要及時(shí)的調(diào)理。想要調(diào)理不良的生活習(xí)慣一定要改變。

　　飲食注意

　　忌吃

　　第一要忌煙、酒。酒對(duì)人體的害處，眾所周知，它不僅是心絞痛的誘因之一，也是誘發(fā)急性心肌梗死的重要原因。

　　第二要盡量避免吃刺激性食物和脹氣食物。如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等，以免加重患者的病情。

　　宜吃

　　首先，要多吃富含維生素和膳食纖維的食物。如各種新鮮蔬菜、水果、粗糧等要適當(dāng)多吃。

　　其次，平時(shí)可多吃有利于降血糖和改善冠心病癥狀的食物。如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等食物。

　　胸悶氣短呼吸困難心慌怎么辦

　　(1)加強(qiáng)全面身體鍛煉

　　平時(shí)還需要積極的鍛煉，因?yàn)椴皇娣陌Y狀很多是因?yàn)轶w弱，身體免疫力差造成的，需要全面的加強(qiáng)身體鍛煉，預(yù)防是直接的一種方式，值得提倡。

　　(2)作好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)

　　準(zhǔn)備活動(dòng)作得充分，可避免激烈運(yùn)動(dòng)帶來的頭暈、頭痛等現(xiàn)象。整理運(yùn)動(dòng)做好后，可避免因突然停止而發(fā)生的這種癥狀。

　　(3)保證供給機(jī)體足夠的熱量

　　在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或比賽前，應(yīng)服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等癥狀。

　　結(jié)語：以上介紹的胸悶氣短呼吸困難心慌知識(shí)我們應(yīng)該都了解了。可能的原因有很多，平時(shí)我們還是應(yīng)該以預(yù)防為主，因?yàn)樾貝灇舛毯粑щy心慌這類情況預(yù)防才是有效的方法，比任何的治療方法都管用。