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全身酸痛是怎么回事 有哪些解決方法(2)

  7.肝病早期

  肝病早期患者也會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛無(wú)力的癥狀,并且還會(huì)伴有面色暗淡發(fā)黃、黑眼圈嚴(yán)重、惡心、厭油膩、食欲差、肝區(qū)疼痛、蜘蛛痣等癥狀。

  建議:如果在渾身酸痛無(wú)力的情況下,還伴有其他疑似肝病癥狀,建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷,并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷,并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療

  8.風(fēng)濕病

  風(fēng)濕病患者發(fā)病時(shí)也會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛無(wú)力的癥狀,除此之外,關(guān)節(jié)還會(huì)有紅、腫、熱、痛等炎癥癥狀,甚至關(guān)節(jié)功能受損。

  風(fēng)濕發(fā)病原因有多種,免疫反應(yīng)、遺傳因素、感染、內(nèi)分泌、環(huán)境、藥物等因素都可能導(dǎo)致風(fēng)濕病。

  全身酸痛怎么辦

  1、多休息

  休息能減緩肌肉酸痛的現(xiàn)象,并可慢慢促進(jìn)血液循環(huán),能加速代謝產(chǎn)物的排除,并能消除肌肉酸痛部位營(yíng)養(yǎng)的供給與修復(fù),使之恢復(fù)正常。所以運(yùn)動(dòng)之后要多休息,緩解疲勞。

休息能減緩肌肉酸痛的現(xiàn)象

  2、口服維生素C

  維生素C有促進(jìn)結(jié)締組織中膠原合成的作用,有助于加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人比普通人更需要補(bǔ)充維生素,這是因?yàn)槌渥愕木S生素供應(yīng)不僅能提高運(yùn)動(dòng)效果、預(yù)防運(yùn)動(dòng)性疾病,還能使肌肉得到充分的恢復(fù)和休息。

  3、按摩

  對(duì)肌肉酸痛的部位進(jìn)行按摩,使肌肉酸痛部位放松,促進(jìn)血液循環(huán),加快乳酸的分解速度,減緩肌肉酸痛的程度。

  4、熱敷

  用熱毛巾在肌肉酸痛的部位進(jìn)行熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,緩解肌肉酸痛帶來(lái)的疼痛。(熱敷的過(guò)程中好可以伴有伸展運(yùn)動(dòng),這樣可以更能加快消除肌肉酸痛,使之恢復(fù)正常)

  5、用藥

  也可以選用適當(dāng)?shù)乃幐嗤磕∪馑嵬床课?,用藥?lái)緩解酸痛。

  結(jié)語(yǔ):生活當(dāng)中有很多人會(huì)有全身酸痛的現(xiàn)象,對(duì)于這一現(xiàn)象千萬(wàn)不要忽視,那么導(dǎo)致全身酸痛的原因有哪些呢?有哪些方法可以緩解呢?相信大家看了上述小編的相關(guān)介紹都清楚了吧!希望上述介紹可以幫助到大家哦!

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