(2)表現(xiàn)大便干結(jié)、欲便不出，腹中脹滿，伴見胸脅滿悶，噯氣呃逆，食欲不振，腸鳴矢氣，便后不暢，舌苔薄白，或薄黃，脈弦。

　　6.肝郁氣滯型脅痛

　　(1)病因抑郁惱怒，情志不舒，肝氣失于疏泄條達(dá)，氣機(jī)不暢，氣阻絡(luò)閉，發(fā)為脅痛。

　　(2)表現(xiàn)脅肋脹痛，走竄，痛無定處，每因情志喜怒而增減，胸悶脘痞，飲食減少，噯氣頻作，善太息，苔薄，脈弦。

　　7.肝郁氣滯型積聚

　　(1)病因長(zhǎng)期情志抑郁，情志不舒，所愿不遂，導(dǎo)致氣機(jī)阻滯，聚而不散，而成聚證;氣滯日久，血運(yùn)不暢，脈絡(luò)受阻，使瘀血內(nèi)停，結(jié)而為塊，故成積證。

　　(2)表現(xiàn)腹中氣聚，結(jié)塊柔軟，攻竄脹痛，時(shí)聚時(shí)散，脘肋脹悶不舒，多因情志而引起。

　　8.肝郁氣滯型郁病

　　(1)病因憤懣不解，郁怒不舒，肝木不能遂其條達(dá)之性，氣失疏泄，而致肝氣郁而致精神抑郁，情緒不寧。

　　(2)表現(xiàn)精神抑郁，情緒不寧，脅肋脹痛，痛無定處，脘腹脹悶不舒，不思飲食，善太息，或大便不調(diào)，女子月經(jīng)不調(diào)，舌質(zhì)淡紅，苔薄膩，脈弦。

　　肝郁氣滯怎么辦

　　我們?nèi)绻杏X肝郁氣滯了怎么辦呢?下面給打家簡(jiǎn)單的介紹幾個(gè)小方法，大家在平時(shí)生活中可以嘗試一下，這里要提醒的是：如果覺得肝郁氣滯很嚴(yán)重的話，一定要及時(shí)就醫(yī)，避免延誤，導(dǎo)致病情加重。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花五六顆，水沖泡，每日飲用即可。

　　可適量加入蜂蜜，調(diào)整口味。

　　食療

　　多吃一些對(duì)解決肝氣郁結(jié)有好處的果蔬，如蓮藕，金橘，茴香，香菜等。

　　日常飲食平衡也有助于身體平衡健康的調(diào)理。

　　運(yùn)動(dòng)

　　保持每天運(yùn)動(dòng)，可以讓身體形成良性循環(huán)。

　　推薦運(yùn)動(dòng)：慢跑，快走，太極拳，太極劍，瑜伽等柔和運(yùn)動(dòng)。

　　按摩太沖穴

　　太沖穴是肝經(jīng)的原穴，堅(jiān)持每天按摩，可有效改善肝經(jīng)阻塞，疏通肝氣。

　　拉肝經(jīng)(Y字拉筋)

　　平躺在床上，雙腿和臀部保持緊貼墻壁，雙腿分開至極限即可。

　　此種拉筋方法可以拉伸肝腎兩經(jīng)絡(luò)，疏通肝經(jīng)堵塞。

　　保持心情愉悅

　　任何身體不良癥狀和疾病，都需要保持樂觀，愉悅的心情。這樣才能保證調(diào)理的良性循環(huán)。

　　就醫(yī)

　　嚴(yán)重的肝氣郁結(jié)，好找到專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行藥物調(diào)理，防患于未然。

　　總結(jié)：大家平時(shí)要注意保護(hù)肝臟，就盡量不要生氣，有什么心情氣和的說，在強(qiáng)大的醫(yī)術(shù)，也不及大家在心里上平靜的狀態(tài)。當(dāng)然，如果覺得肝郁氣滯的癥狀比較嚴(yán)重，沒辦法解決的話，還是要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生專業(yè)的指導(dǎo)下進(jìn)行治療的。