吸煙喝酒，喝咖啡是比較容易引起口臭的、此外，一些辛辣刺激的食物也會(huì)導(dǎo)致口臭，例如蔥、蒜、韭菜等。
節(jié)食減肥
或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。
少女口臭
有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
多喝水
多喝水可以補(bǔ)充人體丟失的體液，以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍，從而形成口臭。水能使口腔處于細(xì)菌密度低的環(huán)境，喝水對(duì)身體有很多好處，預(yù)防口臭是其中之一。
喝酸奶可有效去除口臭
每天喝90克酸奶，80%的人口臭會(huì)大有好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)樗崮痰募?xì)菌抑制了口腔中腐爛菌的活動(dòng)，使舌苔數(shù)量減少，臭味自然會(huì)減輕。
這就相當(dāng)于酸奶中的“好”細(xì)菌會(huì)把容易滋生臭味的“壞”細(xì)菌排擠出去，讓人們擺脫口臭的困擾。如果排除病理因素，多喝酸奶對(duì)緩解口臭確實(shí)有一定的幫助。
飲食清淡
口臭患者要多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對(duì)去除口臭的方法都有了一定的了解。除此之外，文中還介紹了口臭的原因以及飲食注意，希望可以幫到大家。喲口臭困擾的朋友平時(shí)要多注意口腔清潔，注意飲食。
