(11)慢性咽炎(頸咽癥)
咽喉出現(xiàn)發(fā)炎充血,影響進(jìn)食。口干舌燥喉嚨常有異物感,吐之不出、咽之不下,十分難受。
(12)半身不遂(頸性半身不遂)
單側(cè)肢體偏癱、麻木、竄脹,甚則口角歪斜、語言功能障礙、穿鞋脫襪困難、行走不穩(wěn)等,腦ct基本正常。
(13)自汗癥(頸自汗)
肢體發(fā)熱、發(fā)紅、單側(cè)肢體或一個(gè)肢體或頭部、雙手、雙足、四肢遠(yuǎn)端出現(xiàn)多汗,過時(shí)自然消退,不定時(shí)的發(fā)作。
(14)無汗癥(頸無汗)
肢體發(fā)涼、怕冷、單側(cè)肢體或一個(gè)肢體或頭部、雙手、雙足、四肢遠(yuǎn)端出現(xiàn)少汗,甚則全身絕對(duì)不出汗,干燥不適,情緒不穩(wěn)。
(15)失眠(頸性失眠)
夜里睡不著服用鎮(zhèn)靜藥物才能逐漸入睡,如果短時(shí)間還不影響工作和學(xué)習(xí),但是時(shí)間長了就會(huì)精神不振,失眠多夢(mèng),各種方法治療效果都不是很好。這就屬于頸性失眠。
頸椎病的治療方法
(一)大象點(diǎn)頭:先作立正姿勢(shì),兩腳側(cè)稍分開,兩手插腰。練習(xí)時(shí)頭頸向右轉(zhuǎn),雙目向右后方看。還原至預(yù)備姿勢(shì)。低頭看地(下頜能觸及胸骨柄為佳)。還原動(dòng)作宜緩慢進(jìn)行,以呼吸一次作一個(gè)動(dòng)作為宜連續(xù)10次之后同方法向左做10次。
(二)回頭觀看:預(yù)備姿勢(shì)同上,練習(xí)時(shí)頭頸向右轉(zhuǎn),雙目向右后方看。還原至預(yù)備姿勢(shì)。頭頸向左轉(zhuǎn),雙目向左后方看,還原。動(dòng)作也要配合呼吸,緩慢進(jìn)行,連續(xù)做10次。
(三)犀牛望月:預(yù)備姿勢(shì)同上。練習(xí)時(shí)頭頸向右后上方盡力轉(zhuǎn),上身軀干也隨同略向右轉(zhuǎn),雙目轉(zhuǎn)視右后上方,仰望天空。還原至預(yù)備姿勢(shì)。頭頸向左后上方盡力轉(zhuǎn),上身軀干也隨同略向左轉(zhuǎn),雙目轉(zhuǎn)視左后上方,仰望天空。還原。呼吸一次作一個(gè)動(dòng)作。連續(xù)做10次。
1. 樹立良好的心態(tài),掌握科學(xué)有效的預(yù)防措施,坐時(shí)間長應(yīng)半小時(shí)出來活動(dòng)一下,做脖子的前后左右擺動(dòng)的簡單動(dòng)作。
2.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工作空閑時(shí),做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。
3、糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣,避免高枕睡眠,不要偏頭聳肩、談話、看書時(shí)要正面注視。要保持脊柱的正直。
4. 注意頸肩部保暖,避免頭頸負(fù)重物,避免過度疲勞,坐車時(shí)不要打瞌睡。
5. 及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損,防止其發(fā)展為頸椎病。
6. 勞動(dòng)或走路時(shí)要避免挫傷,避免急剎車時(shí)頭頸受傷,避免跌倒。
總結(jié):通過以上文章大家了解到頸椎病的癥狀有很多種。這些癥狀如果沒有得到重視,會(huì)對(duì)以后的日常生活造成越來越嚴(yán)重的影響。所以在平時(shí)就做好頸椎病的預(yù)防措施,加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,避免頸椎病的發(fā)生。