乳房對(duì)女性而言是不可替代的，她擔(dān)負(fù)著喂養(yǎng)后代的責(zé)任，同樣是女性第二性征的表現(xiàn)，她展示了女人作為母親和女性的雙重之美?？梢坏┧霈F(xiàn)癌變導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生，卻又成為了威脅女性生命的一個(gè)殺手。

　　資料顯示，我國患有乳腺癌的人數(shù)將近50萬且呈上升趨勢(shì)，對(duì)乳腺癌的預(yù)防和保健應(yīng)該得到廣泛地關(guān)注。你知道乳腺癌出現(xiàn)的早期癥狀都有哪些嗎?

　　1、腫塊

　　正常乳腺內(nèi)不會(huì)有腫塊出現(xiàn)，當(dāng)用手在乳房上可以感覺到腫塊的出現(xiàn)時(shí)就要當(dāng)心了，這可能是乳腺癌;它們的形狀多為不規(guī)則的圓形，在手的推動(dòng)下可以自由移動(dòng)。當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院檢查，找出病因。

　　2、疼痛

　　當(dāng)乳房無故出現(xiàn)持續(xù)性的局部疼痛時(shí)，要當(dāng)心是乳腺癌在作祟。

　　3、皮膚改變

　　當(dāng)乳房上的皮膚出現(xiàn)下陷時(shí)，這可能是由于癌細(xì)胞侵犯皮膚后所形成的潰瘍導(dǎo)致的。

　　4、乳頭異常

　　當(dāng)乳頭出現(xiàn)下陷、不對(duì)稱的情況，或者流出伴有血液的濃狀物質(zhì)時(shí)，要當(dāng)心是乳腺癌的早期癥狀。

　　5、淋巴腫大

　　腋窩處的淋巴結(jié)出現(xiàn)腫大，這可能是由于癌細(xì)胞經(jīng)淋巴轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移至此所導(dǎo)致的現(xiàn)象。

　　乳腺癌的早期癥狀我們已經(jīng)了解了，可在日常生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防呢?

　　1、定期檢查

　　癌癥的可怕之處就在于，一旦發(fā)現(xiàn)就是晚期，為了避免這種悲劇，定期檢查是防患于未然的佳選擇，可以做到早發(fā)現(xiàn)早治療。女性從35歲過后，一年進(jìn)行一次乳腺檢查是很有必要的。

　　2、控制體重

　　研究表明，體重超重的人患乳腺癌的概率是體重正常女性的2倍，因?yàn)殚L(zhǎng)期攝入高油脂食物會(huì)讓機(jī)體產(chǎn)生類雌性激素，這種物質(zhì)會(huì)促進(jìn)癌細(xì)胞的生長(zhǎng);可見減肥也是防癌的一個(gè)有效手段。

　　3、合理飲食

　　新鮮的水果蔬菜、粗糧，這些食物中還有豐富的維生素、膳食纖維、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它們具有顯著的抗氧化性，能夠預(yù)防癌癥的來襲。此外，豆制品和奶制品中含有的異黃酮能夠有效地抑制腫瘤的生長(zhǎng)，防止癌癥出現(xiàn)。

　　4、運(yùn)動(dòng)

　　適量的運(yùn)動(dòng)不但是減肥的重要手段，還可以幫助身體將內(nèi)分泌水平調(diào)整至正常水平，這對(duì)乳腺的健康是一個(gè)重要的保障。

　　乳房是一個(gè)可以充分展現(xiàn)女性之美的器官，她不應(yīng)該成為被癌癥侵犯的地方，為了維護(hù)她的健康和體面，女性應(yīng)要做好乳腺癌的預(yù)防和保健。

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