冬天到了，可謂是一些中老年人的噩夢，身體不僅不耐寒冷，還容易因?yàn)樘鞖庥绊懚霈F(xiàn)關(guān)節(jié)痛。而這些關(guān)節(jié)痛并不能根治，只能通過熱敷、止痛藥等方法緩解暫時的疼痛。

　　為什么一降溫，關(guān)節(jié)便發(fā)生疼痛呢?

　　首先，我們的關(guān)節(jié)部位真的很薄弱，除了骨頭便是皮膚，缺少了脂肪和肌肉的保護(hù)、保暖。所以遇到天氣變化，如降溫、氣憤、下雨、下雪等，關(guān)節(jié)部位很容易感覺到疼痛。

　　其次，目前為止的有研究表明，濕度的變化與關(guān)節(jié)痛有相關(guān)性。同時，也可能受到氣壓的影響，關(guān)節(jié)處血管收縮、舒張等，容易產(chǎn)生水腫，刺激到痛覺神經(jīng)，而導(dǎo)致疼痛現(xiàn)象。

而不管是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎還是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，亦或是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，都不是因?yàn)橹鴽?、冷刺激引起。但是，醫(yī)生認(rèn)為關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該注意保暖，因?yàn)楹鋾又仃P(guān)節(jié)炎的不適。

　　風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以及骨關(guān)節(jié)炎三者的區(qū)別

　　一說到關(guān)節(jié)炎，很多人認(rèn)為是一種病，都表現(xiàn)為關(guān)節(jié)痛。其實(shí)不然，我們這里提到的關(guān)節(jié)炎，屬于三種疾病。

　　不同的病因

　　風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：目前認(rèn)為與病毒感染、鏈球菌感染等有關(guān)。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：屬于一種免疫系統(tǒng)疾病，患者從幾歲的小孩到老人都有可能。與遺傳、感染、激素變化等因素有關(guān)，往往具有家族遺傳性。同時，40-60歲女性屬于多發(fā)人群。

　　骨關(guān)節(jié)炎：屬于一種退行性疾病，也就是說老了老了，便有可能患上這種病。與關(guān)節(jié)受傷、衰老、肥胖、關(guān)節(jié)異常、內(nèi)分泌異常等多種因素有關(guān)。

　　表現(xiàn)的癥狀不同

　　風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：主要導(dǎo)致大的關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適，如膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)，但是不會造成關(guān)節(jié)畸形。會表現(xiàn)為關(guān)節(jié)痛、肌肉痛、關(guān)節(jié)發(fā)熱、皮膚干燥等。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：容易累及小關(guān)節(jié)，如指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等，以及導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形。同時屬于免疫系統(tǒng)疾病，會累及心臟、腎臟、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等。如心肌炎、腎炎等。

　　骨關(guān)節(jié)炎：主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，在長時間保持一個姿勢或勞累后，疼痛加劇。

　　所以，這三種關(guān)節(jié)炎屬于完全不同的疾病，治療方法也完全不同。

　　給關(guān)節(jié)痛人群的幾個建議：

　　1、注意加強(qiáng)鍛煉，可選擇動作輕緩的運(yùn)動，如太極、氣功。

　　2、避免受到寒冷、雨雪的侵襲。

　　3、保持衣物、鞋襪的干燥、溫暖，冬季要注意保暖。

　　4、注意勞逸結(jié)合，飲食中主要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣。

　　5、預(yù)防感染，對于類風(fēng)濕人群而言，感染會加重病情。

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