5、酸奶

　　當(dāng)胃出血患者口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時(shí)，應(yīng)同時(shí)飲用酸奶，即補(bǔ)充了營養(yǎng)，又避免了抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用，因?yàn)樗崮讨泻写罅康幕钚詶U菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡，同時(shí)保護(hù)了胃粘膜。

　　預(yù)防胃病的方法

　　1、飲食規(guī)律

　　在平時(shí)飲食重要的一個(gè)習(xí)慣就是要按時(shí)就餐，早中晚三餐一定要準(zhǔn)時(shí)吃，不要在餓的時(shí)候才去吃飯，那樣已經(jīng)傷胃了。要少食多餐，這個(gè)對于胃是非常重要的。

　　2、餐前喝杯溫水

　　佳飲水時(shí)間是進(jìn)餐前一小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)影響消化。

　　3、三餐定時(shí)定量

　　冬天很多人改一日三餐為兩餐，這種做法容易引起胃酸分泌紊亂，使胃黏膜受損。每日三餐應(yīng)定時(shí)定量。

　　4、食物要熟

　　在吃飯的時(shí)候要多吃有利于消化的蔬菜，而那些肉類食物比較難以消化，尤其是不熟的食物更難消化。所以肉類食物一定要煮熟。

　　5、避免刺激

　　比如酒類不要多喝，不管是啤酒還是白酒，對于胃壁的刺激是非常大的。尤其是喜歡吃辛辣油膩，加上喝啤酒很容易導(dǎo)致胃炎的發(fā)生。

　　6、不要暴飲暴食

　　不要因?yàn)轲I了就使勁吃，由于胃處于收縮狀態(tài)，突然一漲無疑對胃是非常大的傷害。

　　7、細(xì)嚼慢咽

　　狼吞虎咽影響消化吸收，吃飯一定要細(xì)嚼慢咽。建議每口食物咀嚼30次，每餐不低于20分鐘。　

　　結(jié)語：通過以上的介紹，大家對胃出血的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?胃出血可以吃干果、含維生素C豐富的水果、紅色水果、黃色水果、酸奶等食物，這些食物可以有效的緩解胃出血的癥狀。