資料顯示，當前我國死亡率高的疾病是心腦血管疾病，高出癌癥和其他惡性疾病，每年約有300萬人因此喪生;而在各類心腦血管疾病中，腦卒中是患者多的一種，約有1300萬人被它威脅著生命健康。

　　腦卒中就是我們常說的中風，是由于腦部血管突然破裂，或血管阻塞使得血液無法順暢流進大腦所造成的腦部損傷，它的致死率極高，即便是存活下來，偏癱的可能也極大，生活質量將大幅下降，還會給家人帶來巨大的負擔和痛苦。

　　如何避免這種悲劇發(fā)生在自己身上呢?及早發(fā)現，及時調理治療十分關鍵，當你身上出現了下面這些不良反應時，就應該提高警惕了，可能是腦卒中出現的信號。

　　陣發(fā)性頭暈頭痛

　　當頭部時斷時續(xù)的無故出現疼痛、暈眩等情況，可能是腦血管堵塞，導致腦供血不足造成的癥狀反應。

　　視力模糊

　　當出現視力急劇下降，看東西模糊，甚至短暫性失明的情況時，也可能是腦血管堵塞造成的。

　　口角歪斜、說話不清

　　當腦血管出現堵塞時，大腦由于供血不足而出現導致功能受損，這時面部肌肉、思維活動、語言功能都會受到影響。

　　肢體麻木、行走不穩(wěn)

　　當出現四肢和軀干無故麻木，身體的靈活性下降，走路不穩(wěn)時，要當心是腦卒中的征兆。

　　大腦昏沉、嗜睡

　　腦供血不足還會造成精神萎靡、大腦昏沉、嗜睡等問題。

　　以上這些表現可能都是腦卒中出現的前兆，一旦出現要及時進行檢查，確診病情;除此之外，在日常生活中預防腦卒中有哪些應對原則和常見錯誤呢?

　　首先在預防腦卒中的過程中要遵循防患未然、避免發(fā)作、及時治療這三個原則。

　　第一點要求我們要養(yǎng)成健康的生活習慣，戒煙、少酒、飲食清淡、適量運動，防止糖尿病、高血壓等誘發(fā)腦卒中的危險因素出現;

　　第二點是如果曾經出現過腦卒中，我們更應提高警惕，以免再次發(fā)作，這要求我們除了要養(yǎng)成健康的生活習慣，還要遵循醫(yī)囑，積極規(guī)范的進行預防、調理。

　　第三點是當疾病有萌芽的趨勢，身體出現了不良征兆，應及時前往醫(yī)院進行治療，以免貽誤佳治療時機。

　　而在日常的預防中，很多人會走入誤區(qū)，一些看似有效地預防方式可能隱藏著健康威脅。

　　如運動預防，運動固然沒錯，但應該密切關注血壓狀況，而且運動量應該適當，不能過于激烈，否則容易適得其反。

　　此外，很多人還會選擇服用保健藥的方式進行預防，這并不可取，保健品的質量良莠不齊，且價格不菲，吃藥換健康永遠不是明智的做法，養(yǎng)成健康的生活習慣重要。

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