一些慢性感染容易誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子后面疼的癥狀。主要是咽喉炎,其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過(guò)豐富淋巴系統(tǒng)引起頸枕部軟組織病變。有人認(rèn)為,慢性咽喉部感染是頸椎疾病重要發(fā)病因素,這可能與軟組織慢性勞損炎癥相互影響而加重病情之故。
風(fēng)濕風(fēng)寒
風(fēng)濕風(fēng)寒因素也可能誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子后面疼的癥狀。外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機(jī)體對(duì)疼痛的耐受力,可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙,繼之產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。
頸椎疾病
一些長(zhǎng)期出現(xiàn)脖子后面疼痛的患者考慮頸椎疾病誘發(fā)，頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤膨出、椎管內(nèi)軟組織病變等，使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中，進(jìn)而容易發(fā)生脖子疼痛的癥狀。
第一個(gè)穴位：風(fēng)池穴
風(fēng)池穴就在后頸枕骨下方，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是靠近后腦勺發(fā)際線處的、頸部?jī)蓚€(gè)凹進(jìn)去的地方。聽說(shuō)按摩這個(gè)地方不僅能夠緩解頸椎老毛病，還能夠緩解眼部疲勞的問(wèn)題。
把拇指按在這兩處穴位，其余四指按在頭部，然后輕輕地按下去，可以順時(shí)針揉按，也可以上下點(diǎn)按，按五分鐘即可。
第二個(gè)穴位：后溪穴
后溪穴就是你將手輕輕握拳、靠近小拇指那邊的手掌處突出的那塊白肉。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)常通過(guò)按摩后溪穴來(lái)治療脖子急性扭傷、落枕、頸椎病等。用大拇指按壓2-3分鐘即可。
第三個(gè)穴位：合谷穴
合谷穴其實(shí)就是手指虎口凹進(jìn)去的那個(gè)地方，用另一只手的拇指和食指的指腹用力揉按30次，然后換個(gè)手交替進(jìn)行，感到酸脹即可。
總結(jié)：脖子疼估計(jì)很多人都遇到過(guò)，輕度的不適一般數(shù)小時(shí)就會(huì)自行緩解，多兩三天也就好了。這種不適基本都是勞累造成的。但是如果你的脖子疼非常的明顯，并且給生活、工作帶來(lái)了不便，那么建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，多多按摩是很有必要的。
