血壓低的時(shí)候，首先應(yīng)該注意多加休息，避免身體的勞累，不可以參加一些重體力的勞動(dòng)或是劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重低血壓的狀態(tài)，平時(shí)活動(dòng)的時(shí)候，注意動(dòng)作輕柔，不宜動(dòng)作過猛、過快，以免引起頭暈、呼吸急促，甚至?xí)炟实默F(xiàn)象。

　　平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，調(diào)節(jié)身體的技機(jī)能，提高身體的體質(zhì)，無(wú)論是對(duì)高血壓還是低血壓都具有不錯(cuò)的好處。每天保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，注意調(diào)節(jié)心情，控制住自己的情緒，保持好心情能利于低血壓的恢復(fù)。

　　低血壓患者日常還需要多增加營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防貧血的發(fā)生，因?yàn)榈脱獕旱臅r(shí)候常常會(huì)伴有貧血的癥狀發(fā)生，可以多吃一些補(bǔ)血的食物，比如紅棗、菠菜、桂圓、動(dòng)物的肝臟等，能夠緩解低血壓帶來(lái)的頭暈、乏力等癥狀。

　　低血壓患者日常還可以適當(dāng)?shù)脑黾邮雏}的用量，多喝水，能夠?qū)μ岣哐獕壕哂胁诲e(cuò)的效果，還能增加人體的血容量。如果日常的護(hù)理，血壓還是沒有能夠上升，還可以給予藥物治療，避免一些低血壓的并發(fā)癥發(fā)生，治療低血壓的藥物有米多君、利他林、麻黃素等，服藥的劑量要根據(jù)醫(yī)囑服藥。

　　老年人是低血壓的高發(fā)人群，老年人睡覺的時(shí)候，可以將頭部墊高，可以減輕一低血壓的反應(yīng)，早餐起床的時(shí)候，要注意動(dòng)作一定要緩慢，不宜起的過猛、過快，以免加重低血壓，甚至引起暈厥的現(xiàn)象。

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