平時(shí)要注意眼部的衛(wèi)生
每天早上起床和睡覺(jué)前洗臉時(shí)要對(duì)眼部做一個(gè)簡(jiǎn)單的清潔，除掉眼部的分泌物，發(fā)現(xiàn)眼屎也要及時(shí)地清理掉。在揉搓眼睛時(shí)一定要先徹底清潔雙手，避免將細(xì)菌帶入眼部從而導(dǎo)致眼部發(fā)炎或者細(xì)菌感染，眼部的疾病有時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生。
多觀察微距的物品
就是把眼睛湊近了去看。這里推薦是在野外看看鮮活的事物，可以是在地上爬動(dòng)的螞蟻，也可以是草叢里捕食的螳螂，也可以是樹(shù)干上逗留的天牛，也可以是蛹里面正在蛻變成蝴蝶的毛毛蟲(chóng)。多去看看近距離的東西，能夠讓晶狀體恢復(fù)它的調(diào)節(jié)功能。
視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜萎縮
這個(gè)病會(huì)讓我們的眼球擴(kuò)張，會(huì)引起后鞏膜葡萄腫，這樣會(huì)讓人體的視網(wǎng)膜變薄發(fā)生萎縮。如果視網(wǎng)膜已經(jīng)萎縮累及黃斑時(shí)，我們會(huì)看到眼部有黃斑出血、裂孔，視力嚴(yán)重下降，且有中心固定暗點(diǎn)。
青光眼
據(jù)統(tǒng)計(jì)，高度近視有很多人會(huì)發(fā)生青光眼，而青光眼是目前排在第二位的致盲性眼病，表現(xiàn)為眼壓高，視力進(jìn)行性下降，視野縮小。
白內(nèi)障
高度近視容易并發(fā)白內(nèi)障。有高度近視的人會(huì)提早出現(xiàn)白內(nèi)障，同時(shí)白內(nèi)障手術(shù)效果也要比沒(méi)有高度近視病史的人群差。
飛蚊癥
醫(yī)學(xué)上稱玻璃體混濁，患有此病我們會(huì)感覺(jué)到自己的眼睛附近有黑影，就像蚊子飛舞一樣，會(huì)出現(xiàn)這個(gè)癥狀主要是因?yàn)椴Ａw液化引起的。患有飛蚊癥的朋友在平時(shí)一定要注意休息，要定期檢查眼底，關(guān)注視網(wǎng)膜的健康情況。
視網(wǎng)膜脫離
如果出現(xiàn)高度的近視，那么是很容易患有視網(wǎng)膜脫離的。這個(gè)時(shí)候患者看實(shí)物會(huì)突然模糊、變形、有黑影遮擋，如果情況比較嚴(yán)重很有可能會(huì)出現(xiàn)失明。視網(wǎng)膜一旦脫離，需立即手術(shù)，以免視力進(jìn)一步下降。
總結(jié)：近視在初期可能顯現(xiàn)不出什么太大的危害，只是要戴著眼鏡不太方便而已，但是近視越來(lái)越重之后，會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生比較大的危害，因此注意預(yù)防近視是很重要的。假如已經(jīng)患上了近視，也可以試試文中的方法，達(dá)到防止近視進(jìn)一步加深的作用。
