頭暈
鼻子不通氣，每天不停的流鼻涕，這些都會(huì)影響大腦的供氧，從而造成頭暈的情況。有些人由于鼻子無(wú)法呼吸，就會(huì)改為用嘴巴呼吸，這樣看似解決了供氧不足的問(wèn)題，實(shí)際上也是不健康的。因?yàn)樽彀蜎](méi)有鼻腔那樣的過(guò)濾空氣的功能，而且還會(huì)造成口呼吸面容。
打噴嚏
鼻炎普遍的癥狀就是打噴嚏，不論時(shí)間、場(chǎng)合連續(xù)性打噴嚏，而且一打就是3、4個(gè)甚至更多，生活中不管是碰到刺激的東西還是不刺激的都會(huì)打噴嚏，稍微一吹空調(diào)也是，鼻部會(huì)變得非常的敏感。
說(shuō)到鼻炎流鼻子是必不可少的，很多鼻炎患者都深受其害，不管在何時(shí)何地鼻涕一直在，可以說(shuō)是非常痛苦了。
生姜
生姜富含維生素C和鎂等礦物質(zhì)，具有消炎功效，喝姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環(huán)境過(guò)敏導(dǎo)致的呼吸道癥狀;生姜富含抗氧化劑姜辣素，有助于增強(qiáng)人體免疫力，防止多種疾病，能夠有效緩解因換季而引發(fā)的各種毛病。
葡萄
葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一種叫前青華素的物質(zhì)，它能緩解過(guò)敏、氣喘等癥狀，具強(qiáng)力抗氧化和抗過(guò)敏功能。此外，紅葡萄皮中含有一種的抗氧化劑——白藜蘆醇，它具有消炎的功效，可以顯著減輕過(guò)敏癥狀。
紅棗
紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)———環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。每天10枚，直接吃或者煮水喝都可以，服至過(guò)敏癥狀消失為止。紅棗水煎時(shí)掰開(kāi)煎為好，煎煮時(shí)不宜加糖。
洋蔥
組胺是一種會(huì)引起哮喘過(guò)敏癥狀的化學(xué)物質(zhì)，而洋蔥所含的天然抗組胺物質(zhì)——槲皮素，可減少感染，緩解過(guò)敏癥狀，可以使哮喘的發(fā)作機(jī)率降低一半左右。
另外，紫皮洋蔥含有的花青素是一種強(qiáng)抗氧化物質(zhì)，它可以保護(hù)人體免受自由基的損傷，抑制炎癥和過(guò)敏。
總結(jié)：鼻炎應(yīng)該怎么辦以及吃點(diǎn)什么食物能緩解，現(xiàn)在你都清楚了吧！鼻炎這個(gè)病是很常見(jiàn)的，所以我們都應(yīng)該稍微做一定的了解，知道怎么辦，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都可能會(huì)用得上。今天的內(nèi)容就是這些了，希望能幫到大家哦。
