胃炎是一種很常見的腸胃疾病，得了胃炎之后人們會感覺腸胃非常不適，此時人們應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們胃炎的原因有很多，大家要特別的注意一下，得了胃炎之后人們要注意自己的飲食習慣，吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
醫(yī)院確認病因，中醫(yī)調理
人體有胃炎之后，會感覺自己吃飯不適應，打嗝，在吃多了的時候會有飽腹感，胃脹，如果說吃的比較少人們容易餓，餓了也難受。發(fā)現(xiàn)自己有這樣的情況，不要拖一定要及時就醫(yī)治療，現(xiàn)在的醫(yī)院都有中醫(yī)治療，你也可以根據(jù)自己的病因來做出相應的治療方案。
禁食生冷食物
胃炎的患者在平時要控制飲食，在飲食方面要特別當心，腸胃本來就薄弱，此時人們不能吃生冷食物，水果可以在熱水里面焐熱著吃，還有冷飲和冰淇淋是千萬不能碰。有一些人感覺自己的病好了，就開始不注意這方面問題。大家要記得生冷不能碰。
禁煙酒
對于腸胃不好的人，在生活中應該要做到禁煙禁酒，尤其是酒類，胃不好的人千千萬萬不能喝酒，酒精對人體腸胃的危害可以說是非常嚴重的，酒精會損傷胃黏膜，重者導致糜爛，要知道吸煙也是，五官相同，肺部損傷牽連著胃，大家要注意護理好腸胃。
要注意保暖
我們的胃怕寒冷，夏天到還好，但也要注意，特別是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以買件小馬甲穿在里面，或者有事沒事拿個熱水袋焐在自己的胃部，這樣讓胃舒坦一些。
作息時間要規(guī)律
現(xiàn)在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起來，還要硬生生起床趕著上班，早飯都來不及吃，每天這樣的生活習慣對于一個胃不好的人可是大忌。良好的生活習慣才能有一個好精神，才對得起自己的胃
要有一個開朗的心態(tài)
有些人得了胃病，每天都愁眉苦臉的，感覺自己好不了一樣。很多毛病都是想出來的，本來沒病，結果越想越多。要保持一個開朗的心態(tài)。多笑笑，看看喜劇。每天找點讓自己開心的事情做做。保持良好心態(tài)，面對生活各個方面的問題。
胃炎的原因
原因一：遺傳問題
很多孕婦在懷孕的時候，沒有注意飲食問題，或者經(jīng)常吃到一些不衛(wèi)生的東西，可能會影響胎兒的發(fā)育，腸胃功能就會較差，而孩子出生之后，腸胃又沒有得到很好的護理，慢慢就形成了一些胃部疾病。
原因二：壓力過大
