夏季氣溫高，是狐臭的高發(fā)性季節(jié)。很多狐臭患者由于大汗腺分泌異常，身體在排汗的時候分泌物就會增多，受到腋窩等主要大汗腺部位細(xì)菌的分解而形成不飽和脂肪酸，造成狐臭的發(fā)病。而腋窩是狐臭的主要發(fā)病部位，同時也有的患者體內(nèi)產(chǎn)生的脂質(zhì)黏度過大，導(dǎo)致了不能正常流通而使汗腺發(fā)生變化，產(chǎn)生狐臭味。

　　3、精神因素

　　引發(fā)狐臭的原因還可能與精神因素有關(guān)。專家指出，人的精神或神經(jīng)系統(tǒng)受損時，如偏執(zhí)狂、精神分裂等，也可產(chǎn)生狐臭，需要引起注意。

　　4、個人衛(wèi)生習(xí)慣

　　個人衛(wèi)生也和狐臭的發(fā)病有一定的聯(lián)系，平時生活習(xí)慣不好的人患狐臭的概率更大。由于腋窩、乳房、陰部等部位清洗起來比較麻煩，而且不容易洗干凈，而這些地方又是大汗腺分泌旺盛的部位，一旦沒有做好個人衛(wèi)生，那么很容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致狐臭的發(fā)病。

　　5、個人穿著

　　有的人喜歡穿緊身的衣服，像牛仔褲、緊身衣等，這些衣物與皮膚緊緊相貼，導(dǎo)致身體分泌物不能及時揮發(fā)出去，進(jìn)而使局部的濕度增大、溫度升高，于是細(xì)菌就會滋生，產(chǎn)生狐臭氣味。

　　狐臭飲食注意事項

　　一，多吃水果。水果可以改變?nèi)说捏w味。夏天多吃西瓜，冬天多喝水，每天的喝水量至少要達(dá)到2升。多吃含水豐富的水果和蔬菜，如西瓜、哈密瓜、生菜、卷心菜和橙子，都可以補充身體水分，水果蔬菜中富含的的膳食纖維以及水分可以促進(jìn)消化加速排便，從腸道排出有機物質(zhì)，能夠自然的減輕體味。

　　二，少吃油膩食物。飲食過于油膩，汗液中的脂質(zhì)成分就會增多，分解產(chǎn)生的氣味就會變大。人們吃含油的食物，一些脂質(zhì)成分會進(jìn)入血液，并作為汗腺的分泌物排出，導(dǎo)致皮膚不干爽，這一類油脂細(xì)菌分解，產(chǎn)生的味道是狐臭味道的主要來源。因此狐臭人群建議少吃油膩的食物，比如花生堅果這一類富含脂質(zhì)的食物。

　　三，強烈或刺激性的食物。刺激性的食物和氣味比較大的食物如洋蔥、大蒜、辣椒、香菜等，都會導(dǎo)致狐臭加重。少吃這些含硫食物，可以有效減少汗液中含硫化學(xué)物質(zhì)的量，干擾細(xì)菌的生長，減少硫化物的分解釋放，從而減輕狐臭。

　　四，多喝乳酸飲料。經(jīng)常飲用酸奶等乳酸飲料在治療體味方面非常有效。乳酸飲料屬于酸性物質(zhì)，細(xì)菌不喜歡酸性的生長環(huán)境，皮膚表面細(xì)菌減少，汗液分解作用就會減弱，體味也將隨之減輕。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了狐臭怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善狐臭的癥狀了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中護理好自己的衛(wèi)生情況，平時減少出汗的情況，對于有狐臭的人要盡早的治療。