3、臥床休息
臥床一般硬板床，取自由體位，需3周左右，離床時(shí)可用腰圍保護(hù)，這樣減少對(duì)椎間盤的刺激，促進(jìn)腰椎盤突出物以及附近的軟組織的炎癥的消退，為疾病的恢復(fù)奠定基礎(chǔ)。
4、物理治療
采用推拿按摩、電療、磁療等理療方法，可以消除局部肌肉痙攣，緩解疼痛癥狀，減輕椎間盤內(nèi)壓力。
5、手術(shù)治療
如果腰椎間盤突出物嚴(yán)重壓迫馬尾神經(jīng)保守治療無(wú)效情況下，則需進(jìn)行手術(shù)治療，通過手術(shù)將突出的髓核摘除，使被壓迫的神經(jīng)根及相應(yīng)癥狀得到緩解。
(1)外傷：急性損傷如腰扭傷，不會(huì)直接導(dǎo)致腰間盤突出，但是如果失去了腰背部肌肉的保護(hù)情況下，極易造成椎間盤突出。
(2)姿勢(shì)不當(dāng)：在完成各種動(dòng)作的時(shí)候，就需要不斷的變換各種體位。包括坐、站、臥及難以避免的各種非生理性姿勢(shì)，這就要求脊椎及椎間盤應(yīng)隨時(shí)承受各種不同的外來壓力。如果已經(jīng)超出承受能力，則可遭受外傷或累積性損傷。例如抬舉重物時(shí)的姿勢(shì)十分重要，不良姿勢(shì)常誘發(fā)本病的發(fā)生。
(3)長(zhǎng)期震動(dòng)：汽車和拖拉機(jī)駕駛員在工作中，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處于坐位，承受的壓力就比較大。據(jù)測(cè)定，當(dāng)司機(jī)踩離合器時(shí)，那么腰間盤的壓力就會(huì)增大很多，長(zhǎng)期反復(fù)的椎間盤壓力增高，可加速椎間盤的退變或突出。
(4)過度負(fù)重：從事重體力勞動(dòng)和舉重運(yùn)動(dòng)常因過度負(fù)荷造成椎間盤早期退變。當(dāng)超過一千千克之后，正常的椎間盤隙變窄，而當(dāng)椎間盤退變時(shí)，負(fù)同樣的重量，椎間隙變窄會(huì)更為嚴(yán)重。
(5)受寒與受濕：如果人們長(zhǎng)期處于寒冷或者潮濕環(huán)境的話，就會(huì)使得椎間盤的壓力增加，也可能造成退變的椎間盤擔(dān)裂。如果人們腰部受到外傷，那么也會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了腰椎間盤突出的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道有哪些情況是得了腰椎間盤突出了，在平時(shí)大家要護(hù)理好自己的腰部，注意自己的生活習(xí)慣，減少腰部的勞累癥狀，一旦出現(xiàn)了腰椎間盤突出要盡早的治療。
