2.營養(yǎng)不良脫發(fā)
因為飲食不規(guī)律，攝入營養(yǎng)物質不足，或是因為減肥節(jié)食，會導致脫發(fā)癥狀，沒有什么明顯的特點，就是大量掉頭發(fā)。
3.雄激素性脫發(fā)
這種脫發(fā)類型常見于男性，發(fā)病年齡在20-30歲之間，脫發(fā)癥狀比較明顯。多數患者都是從前額兩側開始脫發(fā)的，頭發(fā)會漸漸變得稀疏，會一直向后延伸，發(fā)際線會整體向上移動，患者也會有頭皮油脂增加的情況，從正面看上起，頭發(fā)呈現M形狀。
4.內分泌引起的脫發(fā)
如果患有甲狀腺方面的內分泌疾病時，人體會有脫發(fā)的癥狀，除了脫發(fā)外也存在疾病本身的癥狀，所以要盡早就醫(yī)。
1.選擇適合的洗發(fā)水
不管是男性還是女性，在用完洗發(fā)水洗頭后，都需要用護發(fā)素保養(yǎng)頭發(fā)。因為每個人的體質不同，頭發(fā)出現的情況也不同，所以要選擇適合自己的洗發(fā)產品，這樣能避免脫發(fā)。
2.減少染燙發(fā)
很多女性都喜歡經常染燙頭發(fā)，但是如果染燙發(fā)的次數過多，可能會讓頭發(fā)脫落，要控制好染燙發(fā)的次數。
3.補充營養(yǎng)
想要預防脫發(fā)，首先要為頭發(fā)提供充足的營養(yǎng)物質，可以每天攝入適量的蛋白質，能保證頭發(fā)生長，除了補充蛋白質，也要常吃新鮮的果蔬為頭發(fā)提供營養(yǎng)。
結語：脫發(fā)是讓很多人苦惱的一個疾病，它會影響到人們的自信心，平時要多攝入有營養(yǎng)的食物，幫助機體補充營養(yǎng)，只有營養(yǎng)充足才能預防脫發(fā)。導致脫發(fā)的因素有很多，除了遺傳脫發(fā)，其他脫發(fā)問題是能都是可以提前預防的。
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