另外，腰痛還可能與3個行為有關
喜歡蹺二郎腿
不管是坐下來還是躺下來，總是會不由自主的蹺二郎腿，這個動作看似不經(jīng)意，或者說沒有傷害性，但其實長期下來，對腰的考驗還是比較多的。
主要是兩個腿的受力不均勻，就會讓腰椎的擔子變重一些，再加上坐姿不合理，長久之下，也就可能會形成腰椎間盤損傷，引發(fā)腰椎間盤突出。
習慣單手提重物
與蹺二郎腿其實有著較為相似的情況，經(jīng)常這么做，也是會讓腰椎承擔更多的壓力，還可能會引起肌肉拉傷，對脊柱也是有可能形成損傷。
要知道另一只手很輕松，而那只手卻要承擔很大的壓力，脊柱和腰椎也就會需要承受不平等的壓力，久而久之，也就容易形成損傷。
走路總是低頭含胸
走路時，身體應該是昂首挺胸的，這樣對健康會更有益處，且氣質也會更好，但有的人因習慣了低頭含胸走路，就會覺得這樣的姿勢會更自如。
卻不知道長時間都是這樣走路，對肩頸和腰部形成的損傷也是不小，隨著年齡的增長，問題可能就會逐漸的爆發(fā)。
腰痛，可能不是一個特殊的疾病反應，但也不能被忽視，對于反復出現(xiàn)的腰痛，就更加不能掉以輕心，如果能早點排查出原因，對健康是有益的。
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