看著別人生二胎，帶著寶寶逛街，你也想生一個(gè)，可能你是第一胎，三個(gè)月備孕，你懷上了寶寶，緊張、激動(dòng)。二胎還好，畢竟之前有經(jīng)驗(yàn)，要是第一胎，婆婆、自己媽媽會(huì)教你，自己啥都不知道，聽兩個(gè)家長安排，只能聽之任之，有些時(shí)候，媽媽們做的很對，有些時(shí)候，其實(shí)并不科學(xué)，這需要你甄別，可能讓你很受傷，在懷孕時(shí)、坐月子時(shí)，錯(cuò)誤觀念不能有。

　　孕期瘋狂滋補(bǔ)?

　　很多婆婆，生怕兒媳婦營養(yǎng)不夠，影響到孫子、孫女的成長，為此，會(huì)不斷的讓兒媳婦食用滋補(bǔ)品。不可否認(rèn)，出發(fā)點(diǎn)是好的，你啥也不懂，婆婆讓吃你就吃，欣然接受，但這樣并不好。

　　確實(shí)，寶寶的營養(yǎng)，需要從寶媽身上吸收，一個(gè)人吃，兩個(gè)人補(bǔ)，足夠多的營養(yǎng)才能健康，例如，害怕寶寶缺鈣，會(huì)讓寶媽吃很多鈣片，大劑量補(bǔ)鈣。確實(shí)，在懷孕時(shí)，寶媽需要營養(yǎng)，但就鈣來說，與普通人一樣，不需要過量補(bǔ)充，相反，要是滋補(bǔ)過度，會(huì)影響寶寶生長，囟門過早閉合，會(huì)影響大腦發(fā)育，其實(shí)，補(bǔ)鈣應(yīng)在備孕期，當(dāng)確定好懷孕了，每天保證食用含鈣食物，不需要特殊補(bǔ)鈣。

　　相對來說，懷孕了，寶媽的皮膚會(huì)很差，妊娠紋出現(xiàn)，愛美的寶媽接受不了，皮膚暗黃等，這些會(huì)影響健康，不少寶媽會(huì)想著補(bǔ)血，不乏一些人紅棗、紅豆、甚至阿膠每天都會(huì)吃。

　　但是，吃多了，卻會(huì)造成補(bǔ)血過度，還會(huì)造成體重增加，甚至?xí)霈F(xiàn)妊娠期糖尿病。這無疑得不償失。

　　聽老人，傳統(tǒng)方式坐月子?

　　辛苦十個(gè)月，寶媽“卸貨”成功，生下寶寶，開始坐月子。相對來說，中國婆婆對坐月子是相當(dāng)重視的，月子坐的好，寶媽身體健康、寶寶也健康;月子坐的不好，寶媽體質(zhì)會(huì)變?nèi)?，寶寶也?huì)不健康，很多女性在以后的幾十年出現(xiàn)了一些病，往往就是坐月子的時(shí)候，不科學(xué)導(dǎo)致的。

　　呆在床上，不下床?

　　不少婆婆、媽媽會(huì)說生完孩子后，不能吹風(fēng)，應(yīng)該呆在房間，躺在床上好，同時(shí)，要把門窗緊緊關(guān)著。在夏天，緊閉門窗、蓋著被子，那真的是太糟糕了，細(xì)菌傳播非常快，要是這樣坐月子，可能會(huì)造成寶媽產(chǎn)后的傷口被感染;另外惡露清洗不凈。

　　其實(shí)，在坐月子時(shí)，確實(shí)需要靜養(yǎng)，但并不是說讓你一整天都在床上一動(dòng)不動(dòng)，在產(chǎn)后三天，即可下床活動(dòng)了，在走動(dòng)時(shí)，能幫你排除體內(nèi)的惡露，對促進(jìn)血液循環(huán)也是好的。要是你一個(gè)月的時(shí)間都在床上，甚至還會(huì)造成子宮脫垂，這更是危險(xiǎn)的事情。

　　月子期間不能洗頭?

　　在中國，很多地方都形成了月子期間不能洗頭的說法，很多婆婆甚至是更老的奶奶會(huì)勸告寶媽不要洗頭，生怕寶媽受涼、受風(fēng)。

　　其實(shí)，在坐月子時(shí)，保暖得當(dāng)，洗頭是不可少的事情。另一個(gè)注意的事情，就是不洗頭，還會(huì)造成頭上的細(xì)菌過多，細(xì)菌滋生對皮膚也是極壞的事情。

　　寶媽在懷孕時(shí)、坐月子時(shí)需要注意的事情還有很多，一些傳統(tǒng)的護(hù)理方式，好應(yīng)該舍棄。當(dāng)然，婆婆、媽媽也應(yīng)該有所了解，不能因?yàn)檫@些傳統(tǒng)觀念，造成寶媽身體出現(xiàn)問題，這無疑是不太好的事情。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。