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哺乳期可以吃櫻桃嗎 這樣吃櫻桃養(yǎng)顏祛斑(2)

  2.濕熱者禁食

  濕熱體質(zhì)、容易上火者禁食。櫻桃性熱而易生濕,熱性病及虛熱咳嗽的人應(yīng)禁食,否則會加重咳嗽痰多的癥狀?;伎谏嗌?、癤腫、痔瘡者不宜食。

  3.兒童不能多吃

  小兒不宜多吃。櫻桃性溫熱,小兒屬純陽之體,過食櫻桃易發(fā)熱病。

小兒不宜多吃

  4.肺結(jié)核不能食用

  肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等屬陰虛熱盛者,見有干咳少痰,或痰多色黃而稠,午后潮熱,顴紅,盜汗,舌質(zhì)紅,脈細軟時,忌食櫻桃。

  5.不可空腹食用櫻桃

  空腹狀態(tài)下,胃酸分泌會增加,胃酸與櫻桃中的果膠質(zhì)和可溶性物質(zhì)相結(jié)合,會生成難于溶解的沉淀物,可引起消化不良或腹瀉等。

  6.腎病患者不能食用

  櫻桃中含鉀量較高,每100克含鉀258毫克,腎病患者腎功能正常時可少量食,在腎功能失常少尿時應(yīng)禁止食用。

櫻桃核中的核仁含有一種氰甙成分

  7.吃櫻桃要吐核

  櫻桃核中的核仁含有一種氰甙成分,水解后可產(chǎn)生具有毒性的氫氰酸,過多進食會引起中毒,故吃櫻桃時要注意吐核。入藥時也不可過量。輕度不適可飲甘蔗水解毒。

  8.不新鮮不能食用

  櫻桃屬漿果類,容易損壞,要輕拿輕放,可在零下1℃的冷藏室保存。櫻桃顏色深紅的,一般較甜,顏色淺的大多發(fā)酸。顏色深的櫻桃花青素含量高,品質(zhì)好。櫻桃底部梗綠,表面光澤度高,顆粒飽滿結(jié)實的為新鮮果,梗發(fā)黑,表面暗淡,發(fā)黏的表明已不新鮮,不可食用。

  總結(jié):哺乳期孕媽除了要給寶寶喂奶,這個時期也是媽媽們補充營養(yǎng)的佳時機,此時,在飲食方面也一定要注意,櫻桃在哺乳期媽媽們是可以適當?shù)氖秤玫?,但是,千萬不能過量吃,并且在食用的時候要根據(jù)自身的情況來進行判斷哦!

吃櫻桃的注意事項 哺乳期一次吃多少櫻桃 哺乳期可以吃櫻桃嗎 
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