利尿消腫
由于冬瓜富含維生素C，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。南朝醫(yī)學(xué)家陶景弘說(shuō)冬瓜“解毒、消渴、止煩悶，生搗絞汁服之”，所提到的消渴癥即為糖尿病。
研究證明，用鮮冬瓜皮水煎代茶飲用對(duì)治療妊娠期糖尿病能取得滿意效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁內(nèi)服對(duì)治療糖尿病、口渴等癥效果也很好，是慢性腎鹽水腫、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。
生津解渴
冬瓜當(dāng)中含有豐富碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)元素，肉質(zhì)水分豐富，味道很好。
孕婦進(jìn)食冬瓜后，可以消暑解悶、解毒化痰、生津止渴，還可使人免生疔瘡。
調(diào)節(jié)人體代謝平衡
冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內(nèi)淀汾、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪。孕婦吃冬瓜能合理控制體重，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
幫助控制體重
冬瓜熱量低，水分多，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、粗纖維、多種維生素及微量元素，營(yíng)養(yǎng)豐富?，F(xiàn)代發(fā)現(xiàn)冬瓜含有丙醇二酸物質(zhì)，有助于抑制人體內(nèi)糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而阻止體內(nèi)脂肪堆積，對(duì)于防止人體發(fā)胖、增進(jìn)形體健美具有重要作用。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)孕婦能不能吃冬瓜都有了答案。除此之外，文中還為大家介紹了冬瓜的作用以及孕婦吃冬瓜的好處，僅供大家參考。孕婦可以根據(jù)自己自身情況來(lái)選擇食物。
