上文得知，坐月子可以食用蘋(píng)果、葡萄等水果，那么，坐月子期間不能吃哪些水果呢?
1、桔子
味酸、性涼。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒，在生理期和坐月子時(shí)均不宜食用。但是，桔核、桔絡(luò)(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產(chǎn)婦乳腺不通，可食用之。
2、西瓜
味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜于產(chǎn)婦食用。
3、柿子
味甘性寒。氣虛、體弱、產(chǎn)后、外感風(fēng)寒者均應(yīng)少食或不食。
4、冰鎮(zhèn)水果
冰鎮(zhèn)水果即是冷凍里比較久的水果，夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果，但是哺乳媽媽在吃水果時(shí)一定要吃常溫的水果。從冰箱拿出來(lái)的水果要在室溫環(huán)境下放半個(gè)小時(shí)再吃，否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。
5、太涼或太熱的水果
水果有涼和溫以及熱之分，夏天里的水果大部分是涼水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼水果吃多了容易導(dǎo)致消化不良，如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼水果，也容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。
產(chǎn)后好調(diào)理身體的方法莫過(guò)于食療法，通過(guò)進(jìn)食不同的營(yíng)養(yǎng)品，彌補(bǔ)生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)婦的能量流失。產(chǎn)后飲食要注意些什么，產(chǎn)婦有什么需要忌口呢?
很多產(chǎn)婦以為產(chǎn)后就可以解脫，終于可以不用忌口了。其實(shí)，產(chǎn)后飲食對(duì)產(chǎn)婦的要求也是很高的，產(chǎn)后的飲食禁忌還是要多注意喔。
1、產(chǎn)后忌吃辛辣溫燥食物
辛辣溫燥食物可助內(nèi)熱，使產(chǎn)婦上火，出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)或生痔瘡等癥狀。同時(shí)也可通過(guò)乳汁使嬰兒內(nèi)熱加重。因此飲食宜清淡，尤其在產(chǎn)后5—7天之內(nèi)，應(yīng)以軟飯、蛋湯等為主，忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣溫燥食物。
2、產(chǎn)后忌食生冷食物
產(chǎn)婦由于分娩消耗了大量體力，分娩后體內(nèi)激素水平大大下降，新生兒和胎盤(pán)的娩出，都使得產(chǎn)婦代謝降低，體質(zhì)大多從內(nèi)熱轉(zhuǎn)為虛寒。因此，中醫(yī)主張產(chǎn)后宜溫，過(guò)于生冷的食物不宜多吃。
總結(jié)：通過(guò)以上的閱讀，相信大家對(duì)坐月子可以吃什么水果有詳細(xì)的了解了，坐月子可以吃一些溫性的水果，比如獼猴桃、蘋(píng)果等，這些水果有利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。另外，產(chǎn)婦坐月子時(shí)不適宜吃涼性的水果，比如橘子西瓜等。
