為什么到孕中后期，孕婦要采取左側(cè)睡姿?孕婦左側(cè)睡有什么好處呢?

　　孕婦左側(cè)臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈及骼動(dòng)脈的壓迫。

　　可以維持正常子宮動(dòng)脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　2、避免和減輕妊高癥

　　孕婦左側(cè)臥睡姿可以減輕妊娠子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。

　　回心血量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生。

　　3、有利于寶寶生長(zhǎng)

　　在孕晚期，子宮呈右旋轉(zhuǎn)，左側(cè)臥睡姿可改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內(nèi)胎兒的供氧狀態(tài)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　這對(duì)于減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重要意義。

　　特別是在胎兒發(fā)育遲緩時(shí)，采取左側(cè)臥睡姿可使治療取得更好效果。

　　總結(jié)：孕媽媽才去左側(cè)臥的睡姿絕對(duì)是對(duì)寶寶和媽媽都是好處的。如果下肢浮腫很嚴(yán)重的話，在左側(cè)臥的時(shí)候好將腿部墊高，這樣會(huì)有利于血液循環(huán)哦。當(dāng)然，現(xiàn)在還有很多孕婦專用枕頭，可以用來(lái)固定睡姿哦!