5、乳房變化
懷孕初期，在雌激素和孕激素的共同刺激下，乳房逐漸長(zhǎng)大，乳頭和乳暈顏色加深，乳頭周?chē)猩詈稚Y(jié)節(jié)等現(xiàn)象，懷孕12周以后還會(huì)有少許清水樣乳汁分泌。
6、皮膚顏色有變化
在剛懷孕的時(shí)候，你的皮膚會(huì)發(fā)生一個(gè)明顯的變化，在懷孕后期會(huì)更加明顯，這是體內(nèi)皮膚色素進(jìn)行沉淀，在后期的時(shí)候，肚子上還會(huì)長(zhǎng)出妊娠紋。
7、尿頻尿急
妊娠早期，由于增大子宮壓迫膀胱所致。當(dāng)妊娠12周子宮越出腹腔后，癥狀自然消失。妊娠晚期，由于胎先露的入盆，膀胱再次受到擠壓，尿頻現(xiàn)象又重復(fù)出現(xiàn)。某些準(zhǔn)媽媽咳嗽、擤鼻涕或打噴嚏時(shí)有尿外溢情況。
孕期間有哪些東西是不能吃的?
懷孕期間需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的飲品;需避免腌制，熏制的食物，亞硝酸鹽含量較高，容易轉(zhuǎn)變成致癌物質(zhì)，亞硝酸對(duì)母體及胎兒不利;需少吃山楂，山楂有興奮子宮的作用，大量食用有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。
孕期營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充要點(diǎn)
1、懷孕期間應(yīng)全面均衡的攝入營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)注意補(bǔ)充含鈣(奶制品，豆制品)、鐵(瘦肉，動(dòng)物內(nèi)臟，紅棗，木耳)、鋅(牡蠣，魚(yú)等海產(chǎn)品)、碘(海帶，紫菜)、葉酸(動(dòng)物內(nèi)臟，瘦肉，蛋黃，綠葉蔬菜)的食物。
2、日常食物攝入葉酸不足，還需服用葉酸補(bǔ)充劑。
3、孕婦可適當(dāng)攝取奶制品，內(nèi)含鈣、蛋白質(zhì)、維生素A等營(yíng)養(yǎng)素，但需注意勿過(guò)度攝取;
結(jié)語(yǔ)：十月懷胎，真的是很辛苦的，在整個(gè)過(guò)程中都是小心翼翼的，生怕一個(gè)閃失就會(huì)給寶寶帶來(lái)不好的影響，在這期間有很多注意事項(xiàng)，特別是飲食方面的，看了上文的介紹，大家對(duì)于懷孕期間的注意事項(xiàng)是不是有了一定的了解呢，所以在懷孕的時(shí)候，孕媽媽的心情是飄忽不定的。
