在懷孕之前，很多人都會(huì)做一些準(zhǔn)備，那么對(duì)于這些準(zhǔn)備，大家了解多少呢?備孕之前要檢查哪些呢?備孕前吃什么呢?相信大家很想知道，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面吧。

　　備孕之前要檢查哪些

　　常規(guī)血液學(xué)檢查

　　這項(xiàng)檢查可以知道血紅素的高低，如有貧血可以先治療;也可以得到血小板的數(shù)值，血小板與凝血機(jī)能有關(guān)，過(guò)多過(guò)少都會(huì)出血，所以有血小板問(wèn)題的人要先治療才適合懷孕。

　　梅毒血清檢查及艾滋病病毒檢驗(yàn)

　　這兩種病都是傳染性病，可能會(huì)影響到胎兒，如果有這些疾病的話，暫時(shí)不可以要孩子的，梅毒是可以治療的，但是艾滋病局會(huì)很麻煩，一定要注意。

　　麻疹抗體檢查

　　如果有蕁麻疹的話，一定要治療好再要寶寶，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致胎兒的異常的，女性好去接種疫苗，但是三個(gè)月內(nèi)不要懷孕。

　　乙型肝炎檢查

　　乙型肝炎本身不會(huì)影響胎兒，即使媽媽是高傳染性或是乙型肝炎抗原攜帶者，新生兒也可在出生后立刻打免疫球蛋白保護(hù)。但是在孕前知道一下自己是否為乙型肝炎抗原攜帶者總是比較安心，如果既不是攜帶者也沒(méi)有抗體，可以先接受乙型肝炎疫苗預(yù)防注射，預(yù)防勝于治療。

　　子宮頸刮片檢查

　　懷孕時(shí)才發(fā)現(xiàn)有子宮頸癌的故事時(shí)有耳聞，所以一個(gè)簡(jiǎn)單的子宮頸刮片檢查就可以讓準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言袝r(shí)更安心，畢竟一個(gè)好的子宮才能孕育出健康的胎兒來(lái)。

　　孕前吃什么好

　　1、多吃富含鈣和鐵的食物

　　懷孕中后期，容易發(fā)生缺鐵性貧血和缺鈣，受孕后再去補(bǔ)充為時(shí)已晚，特別是原本營(yíng)養(yǎng)較差的女性。因此，在孕前應(yīng)多食用魚類、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類及綠黃色蔬菜等食物，在體內(nèi)儲(chǔ)存豐富的鐵和鈣，以免懷孕后發(fā)生鐵和鈣的缺乏。

　　2、多吃能改善精子和卵子活力的食物

　　夫妻雙方因精子或卵子活力不強(qiáng)而致懷孕失敗的例子較為多見(jiàn)，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜和時(shí)令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。

　　3、飲食要回歸自然

　　俗話說(shuō)：“三天不吃青，兩眼冒金星”，意謂人的健康離不開自然界土生土長(zhǎng)的綠色蔬菜。因此，準(zhǔn)備懷孕時(shí)及懷孕后，都應(yīng)注意選用新鮮、無(wú)污染的蔬菜、瓜果，還可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物，讓體內(nèi)產(chǎn)生高質(zhì)量的精子和卵子，以形成優(yōu)良的胚胎。

　　4、飲食上要多樣化

　　不同的食物所含的營(yíng)養(yǎng)素不同，營(yíng)養(yǎng)含量也不等。因此，食物要吃得雜一些，不要偏食或忌口，好什么都吃，特別是五谷雜糧。