關(guān)于柿子，常人亦有著太多的食用禁忌，對(duì)孕媽媽而言就更需要注意了。那么孕媽媽們吃柿子需要注意哪些呢?下面我們進(jìn)行解析。
1、不可多吃
柿子吃多了會(huì)感覺(jué)到口澀舌麻，引起大便干燥;并且遇酸還會(huì)凝結(jié)成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)產(chǎn)生沉淀，建議一天一個(gè)。
2、不可空腹食用
柿子是涼性水果，空腹食用容易患胃“柿石”癥，建議在飯后1小時(shí)以后吃。
3、不要吃皮
孕婦在吃柿子的時(shí)候應(yīng)該避開柿子皮，因?yàn)槭磷又械镊匪岫嗑奂谄ぶ校瑤こ詴?huì)形成胃“柿石”。
4、不要吃未成熟的柿子
孕媽媽們的腸胃比較虛弱，是未成熟的柿子會(huì)影響到腸胃的消化和吸收，建議先催熟或者直接吃柿餅。
5、注意禁忌搭配
孕媽媽在飯后吃柿子時(shí)，因想想自己吃飯的時(shí)候有沒(méi)有吃魚蝦等蛋白質(zhì)含量高的食物，如果有，就好不要吃柿子了。
6、吃完柿子要漱口
柿子含糖量較高，并且含有豐富的果膠，以及弱酸性的鞣酸，吃完柿子之后，都會(huì)有一些殘留物在口中，都會(huì)影響到口腔健康，故吃完需漱口或喝幾口水。
7、妊娠糖尿病不宜吃
如患有糖尿病、慢性胃炎、消化不良等癥的孕媽媽，是不宜吃柿子的，另外感風(fēng)寒、體弱多病的孕媽媽，也是不宜吃柿子的，這點(diǎn)需格外注意。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)于在懷孕期間能不能吃柿子都有了一個(gè)非常詳細(xì)的了解，其實(shí)孕婦在懷孕期間這些說(shuō)過(guò)還是可以吃的，凡事都要有個(gè)度，吃水果也不例外，只要不過(guò)量吃，吃柿子是完全沒(méi)有問(wèn)題的，而且還能補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)元素呢。
