6. 喝黃瓜籽補(bǔ)鈣，尤其到后期，容易缺鈣，把黃瓜籽打成粉末泡開(kāi)水喝。早晚各一杯。右圖是用粉碎機(jī)打好的粉。
7. 每天早上小米粥和豆?jié){換著喝，把黑豆，黃豆，紅豆提前一天晚上泡上，第二天早上打豆?jié){，要堅(jiān)持喝，對(duì)補(bǔ)血和補(bǔ)羊水都好，孕婦后期很容易缺血。
1) 辣味 芥末、山 菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品對(duì)孕婦有刺激作用，少量攝取還沒(méi)有關(guān)系，多了就會(huì)刺激腸胃，嚴(yán)重的還可能流產(chǎn)、早產(chǎn)，是應(yīng)該控制的食品。
2) 冷飲，冷的東西吃多了會(huì)引起下泄，下泄又刺激直腸，從而引起子宮充血，給妊娠帶來(lái)不良后果。妊娠早期，孕婦食欲不佳，吃了刺激腸胃的冷飲過(guò)多，從而導(dǎo)致下泄，這樣的事例也發(fā)生過(guò)不少。不僅是冷飲，冷開(kāi)水也要少喝。
3) 桂圓，懷孕之后，陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱。桂圓雖有補(bǔ)血安神、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，因此，孕婦不宜食桂圓。
4) 飲料 咖啡、可可、紅茶這些飲料就是在妊娠以前喝多了，也會(huì)興奮而難以籬睡，而孕婦需要多休息，休息好，所以這些飲料還是不宜多喝。特別是咖啡，一般都認(rèn)為它會(huì)妨礙生長(zhǎng)期的胚胎細(xì)胞分裂，對(duì)妊娠有不良影響，應(yīng)盡量少飲用。
5) 咸的食物 對(duì)于食鹽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，前面已經(jīng)提到。另外要注意的是孕婦應(yīng)控制對(duì)食鹽的攝取量，否則會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而發(fā)生浮腫。調(diào)味時(shí)應(yīng)盡量清淡，但是味道太淡了，又會(huì)影響食欲，好是能做到既清淡又不失味道可口。
6) 螃蟹、甲魚(yú)、海帶這些水產(chǎn)品有活軟堅(jiān)作用，食用后對(duì)早期妊娠有造成出血、流產(chǎn)之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚(yú)有較強(qiáng)的通血絡(luò)散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強(qiáng);海帶功能軟堅(jiān)，散結(jié)，化瘀，亦有墮胎之嫌。
7) 酒、煙 孕婦應(yīng)忌煙酒。如果已成習(xí)慣又一時(shí)戒不了的話，對(duì)酒要盡量減少，可以在臨睡前喝1~2杯葡萄酒。少量酒沒(méi)關(guān)系，過(guò)量則會(huì)刺激心臟，引起血壓高、加重骯臟的負(fù)擔(dān)，使大腦和神經(jīng)變得遲鈍，這對(duì)胎兒發(fā)育不利。根據(jù)國(guó)外調(diào)查資料，那些有抽煙習(xí)慣的孕婦發(fā)生早產(chǎn)的比率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙者，所以孕婦應(yīng)禁止抽煙。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)懷孕可以喝茶葉茶嗎也有了一定的了解了。懷孕期間好是不要喝茶的，因?yàn)椴枞~中含有刺激性的物質(zhì)，對(duì)肚子里的胎兒會(huì)有一定的傷害。在懷孕期間可以吃蘋(píng)果、梨子、香蕉、葡萄、柚子、橙子等。
