2.糖尿病患者，巧克力含有非常高的糖分，糖尿病患者應該少吃好不吃巧克力。
3.兒童12歲以下的兒童都應該少吃巧克力，巧克力可能會引起他們的神經(jīng)系統(tǒng)過于亢奮。
月經(jīng)期間能吃巧克力的原因
很多女性朋友也非常喜歡吃巧克力但是有怕吃了長胖。那么在經(jīng)期可以吃巧克力嗎?在經(jīng)期是可以吃巧克力的。巧克力含有豐富的氨基酸，當女性生理期來的時候，會特別需要生長的荷爾蒙來把營養(yǎng)物質(zhì)變成肌肉，巧克力含有豐富氨基酸，就能刺激生長荷爾蒙的分泌，所以生理期時，要選擇不含糖的純巧克力!如此一來不但吃巧克力不會發(fā)胖，還能幫助消除脂肪。
月經(jīng)期疼痛吃巧克力有何幫助
其實月經(jīng)期與巧克力沒有多大關(guān)系，當然不管是經(jīng)期還是非經(jīng)期，或別的食物的使用都是應適量的。其實吃巧克力和緩解疼痛沒有多大的關(guān)系，吃巧克力只能讓你感覺鎮(zhèn)定一點，或許你喝紅糖水更能緩解輕微的疼痛。更多事實證明巧克力適用于月經(jīng)來臨前幾天，所出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)、焦慮郁悶的經(jīng)前癥候群，因此會有月經(jīng)期間可以多吃些巧克力這樣的說法。
還有另外一種說法就是月經(jīng)期好別吃巧克力：因為巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會發(fā)胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì)，并使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因為血糖不穩(wěn)定，影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
總結(jié)吃巧克力是否能緩解月經(jīng)期不適
其實不管是能吃或不能吃，在經(jīng)前或經(jīng)后有輕度不適感，表現(xiàn)為下腹墜痛、乳脹、面部浮腫、急躁、易疲勞、蒼白等，但均屬正常.巧克力可以緩解一定的癥狀。
1,巧克力是高糖高熱量的食物,高熱量的甜食能夠增加血液循環(huán),減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣,所以有助於緩解經(jīng)痛。
2,巧克力本身含有一些咖啡因,對於女性月經(jīng)期間的痛經(jīng)或是因為失眠所造成的輕微頭痛,頭重也有緩解的作用。
3,巧克力可以提高人腦內(nèi)血清素的水平,使人心情愉快。
結(jié)語：對于孕期可不可以吃巧克力這個問題大家都了解了吧，孕婦在孕期一定要注意飲食上面的問題，保障整個孕期是美好的。多吃一些水果，蔬菜補充能量，適當?shù)倪\動運動對胎兒都有好處的。希望本文可以給孕媽媽們幫助。
