從生育年齡看，女性受孕的年齡以25~30歲為宜，25、26歲是佳受孕年齡。妊娠過早，容易發(fā)生宮頸癌;懷孕過晚，胎兒容易發(fā)生先天性缺陷、畸形、難產率也會增加。
受孕好也講究季節(jié)。一般主張春季，也就是3、4、5三個月份受孕為宜。這時候受孕，胎兒發(fā)育到3個月左右的時候，是大腦細胞發(fā)育迅速的時候。
2、避免不良生活習慣的影響
準備懷孕的階段，夫妻雙方都要戒除煙灑，眾所周知，吸煙會影響男方精子的發(fā)育，也影響女方卵子的發(fā)育。
3、以飽滿的精神狀態(tài)迎接新生命
如果你真的準備懷孕，一定要重新審視一下你們倆在這個時期的精神狀態(tài)。夫妻雙方都應保持精神飽滿、情緒愉快、身體健康。有病必須積極治療，治愈后再考慮受孕。
4、避免預防接種
如果你們小夫妻要懷孕，這時衛(wèi)生部門為了某些疾病流行，要求人們進行預防接種，就需要你們斟酌再三了。一般說來，這個時期如果不是必須注射的疫苗等，應盡量避免接種。
1、葡萄干
能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的準媽媽還有患有妊娠糖尿病的準媽媽千萬不能吃葡萄干。
2、大棗
營養(yǎng)價值很高。因為它不僅自身含有豐富的維生素C，還能給準媽媽補充鐵，大棗可是很好的孕期零食。但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使準媽媽脹氣。在這我可以告訴準媽媽，大棗可以做成紅棗粥來喝。
3、核桃
是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，它自身含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等，尤其是亞麻酸對促進大腦的發(fā)育很重要。但準媽媽還要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得過多必然會因熱量攝入過多造成身體發(fā)胖，進而影響孕婦正常的血糖、血脂和血壓。
結語：通過以上的介紹，大家對女人懷孕的相關知識是否有了更多的了解了呢?女人懷孕會感到惡心、感到非常疲憊、月經推遲、胸部變緊、體溫輕微升高、經常想要小便、討厭聞到某些氣味等表現(xiàn)，以上小編還介紹了女人懷孕吃什么好，大家可要牢記哦。
