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孕婦能吃蝦嗎 原來孕婦吃蝦的好處那么多(2)

  2、維生素C

  大部分水果中都富含維生素C,但是吃蝦的同時(shí)不能補(bǔ)充太多維生素C,因?yàn)閮烧呋斐匀菀讓?dǎo)致急性砷中毒,嚴(yán)重者還可能危及生命。

  3、菠菜

  菠菜中含有較多草酸,而蝦皮中含鈣,兩者一起吃,容易形成草酸鈣沉淀,非常不利于人體對(duì)鈣的吸收。

吃蝦的同時(shí)不能補(bǔ)充太多維生素C

  4、茶

  茶葉中含有鞣酸,吃完蝦后不能立即喝茶,因?yàn)椴柚械哪承┪镔|(zhì)會(huì)與海鮮中的鈣形成難溶的鈣,不利消化。

  孕婦吃蝦注意什么

  1、上火的孕婦不適合吃蝦,過敏體質(zhì)的孕婦不適合吃蝦;另外,蝦是動(dòng)風(fēng)發(fā)物,患有皮膚疥癬者千萬不能食用。

上火的孕婦不適合吃蝦

  2、孕婦吃過蝦后,少間隔兩個(gè)小時(shí)后再吃水果,特別是葡萄、石榴等含有鞣酸的水果。因?yàn)槲r含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素,與含有鞣酸的水果同食,不僅會(huì)降低蝦中蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,還會(huì)產(chǎn)生鞣酸鈣刺激腸胃,出現(xiàn)嘔吐頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。

  3、蝦背上的蝦線,是蝦未排泄完的廢物,味道很奇怪。在吃蝦的過程中,如果吃到嘴里有泥腥味或者別的怪味,要立即吐掉。還有就是蝦頭一般都含有較多的重金屬類物質(zhì),準(zhǔn)媽媽們好別吃。

  結(jié)語:蝦的營養(yǎng)非常豐富,孕婦是可以吃蝦的,不僅對(duì)自身有很多大的好處,而且對(duì)胎兒也是有利的,所以孕婦吃蝦是非常好的,但是要注意不能多吃,而且好吃新鮮的蝦,特別要注意是是吃蝦的時(shí)候不要和以上的幾種食物同吃,以免產(chǎn)生不良的反應(yīng)。

孕婦吃蝦注意什么 孕婦能吃蝦嗎 蝦不能和什么一起吃 
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