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牙石是什么 如何有效預(yù)防以及治療牙石(11)

  牙石的飲食保健方法有哪些

  牙石對(duì)口腔而言是一種異物體,它會(huì)不斷刺激牙周組織,并會(huì)壓迫牙齦,影響血液循環(huán),造成牙周組織的病菌感染,引起牙齦發(fā)炎萎縮,形成牙周囊袋。當(dāng)牙周囊袋形成后,更易使食物殘?jiān)?、牙菌斑和牙石等的堆積,這種新的堆積又更進(jìn)一步的破壞更深的牙周膜,如此不斷的惡性循環(huán)的結(jié)果,終至牙周支持組織全部破壞殆盡,而使牙齒難逃拔除的惡運(yùn)。

  臨床上根據(jù)牙石誘發(fā)的原因不同將牙石分為腎陰虧損型和氣血不足型。腎陰虧損型:牙齒疏松搖動(dòng),牙齦潰爛萎縮,牙根顯露,潰爛邊緣微紅腫,或有頭暈耳鳴、手足心熱、腰疼,舌質(zhì)微紅,少苔,脈細(xì)數(shù)。氣血不足型:牙齦色淡白萎縮,牙根宣露,齒松動(dòng),牙齦經(jīng)常滲血,刷牙及吮吸易出血,口發(fā)酸、面色蒼白、頭眩、失眠多夢(mèng),舌質(zhì)淡,苔薄白,脈沉細(xì)

  1、淮杞烏雞骨湯

  食材:烏雞骨1副,枸杞子、淮山各30克,玉竹20克,菠菜100克。

  做法:將烏雞骨、枸杞子、淮山、玉竹、菠菜同煮湯,飲湯吃菜,每日2次。

  烏雞骨具有補(bǔ)肝腎,益氣血,退虛熱的功效。

  2、杞子萸肉粥

  食材:枸杞子20克,山萸肉5克,粳米60克,白糖適量。

  做法:先將枸杞子、山萸肉和米煮熟,后加入白糖食之。

  山茱萸,又名山芋肉、藥棗、實(shí)棗兒、棗皮、肉棗等,為我國(guó)常用名貴中藥材,應(yīng)用歷史悠久。它以其補(bǔ)力平和、壯陽(yáng)而不助火,滋陰而不膩膈,收斂而不留邪,增強(qiáng)免疫、抗炎、抗菌等藥理作用被歷代醫(yī)學(xué)所喜用。

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