在春節(jié)期間病毒肆虐，很多人每天都要測量一次體溫，避免出現(xiàn)發(fā)燒的情況，溫度計比較便宜，測量的也比較準，很多人都會使用水銀溫度計，夾在自己的腋下進行測量，有些人在測量時就會分不清，自己的體溫多少度就是正常，其實一般情況下來講，36度左右就算是正常的，如果超過了37.3度，就需要特別注意，最好重新測量一下，可能是出現(xiàn)了低燒的現(xiàn)象。

　　在對腋下體溫進行測量時，最好是每天早晨起床之后就進行測量，因為在不同的時候，人的體溫也會產(chǎn)生一些變化，但是相差基本上不會超過一度，體溫還會受到環(huán)境等因素的影響，例如冬天早上騎電動車，到公司對腋下體溫進行測量，體溫往往都是偏低的。

　　有些人會覺得，既然體溫高會發(fā)燒，那體溫低是不是就會比較好呢?其實體溫過低也是不好的，因為在體溫比較低時，身體的免疫能力就會出現(xiàn)下降的情況，這時病毒進行入侵，很容易就會出現(xiàn)感染現(xiàn)象，所以體溫過低并不是好事，大部分人體內(nèi)的血液循環(huán)都會比較慢，很多器官都沒辦法獲取足夠的氧氣，適當?shù)倪M行運動，注意保暖，可以讓體溫稍微回升一下。

　　有些人的腋下體溫是37度，就會擔心自己是不是快發(fā)燒了，這時就可以再次對腋下體溫進行測量，也可以分幾個時間段進行，如果體溫一直沒有上升，這也屬于正常情況，超過37.3度就是屬于發(fā)低燒，在特殊時期需要注意辨別，自己是感冒還是出現(xiàn)了新冠感染，需要及時到醫(yī)院檢查。

　　如果自己只是感冒發(fā)低燒，就可以先采取一些措施，幫助身體進行降溫，例如用干凈的毛巾，沾一點冷水打濕，擰干后敷在自己的額頭上，之后也需要定期的檢測體溫，關注體溫的變化，適當?shù)亩嗪纫稽c熱水，躺在床上進行休息，發(fā)低燒的癥狀可以稍微緩解一下，如果腋下體溫超過38度，就要及時就醫(yī)，如果超過39度，就是發(fā)高燒的狀態(tài)，需要立馬退燒，避免把身體燒壞。