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畢連涌，男，北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院，骨科，主任醫(yī)師，擅長頸肩腰腿痛，包括頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄癥、骨關(guān)節(jié)炎等。
適當鍛煉對腰肌勞損患者有好處，但相對劇烈的活動，如果是在癥狀特別重的時候是不適合。
畢連涌：腰肌勞損是和椎間盤突出不一樣的疾病，椎間盤突出如果急性期一般建議盡量避免一些劇烈的活動，或者是絕對的臥床休息，那么腰肌勞損它是一個慢性病，還有一個，它的特點就是對功能活動影響很小，或者是基本上沒有大的影響。而且對腰肌勞損的病人來說，適當?shù)腻憻掃€是有好處，那么一般的相對劇烈一些的活動，像跑跳，對腰肌勞損的病人來說，只要是癥狀不是特別重的時候都是適合的。
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馬立新
