畢連涌，男，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院，骨科，主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛，包括頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，腰椎管狹窄癥、骨關(guān)節(jié)炎等。
產(chǎn)后腰肌勞損的患者，除了注意坐姿和適當(dāng)鍛煉外，還可以配合中醫(yī)的推拿、針灸、理療的方法，改善癥狀。
畢連涌：產(chǎn)后的特點(diǎn)就是她是要帶孩子，姿勢(shì)可能不是特別好，那么這個(gè)時(shí)候主要還是注意坐姿，盡量少?gòu)澭?，腰桿挺直了坐，還有就是注意配合腰背肌的鍛煉，也是我們常用的小燕飛的鍛煉方法，對(duì)于癥狀改善還是很有幫助的。還是根據(jù)病人的癥狀，如果癥狀比較重的話(huà)，我們可以配合推拿、針灸、理療的這些治療方法，那么如果癥狀比較輕的話(huà)，我們注意姿勢(shì)，同時(shí)配合腰背肌的鍛煉，癥狀就能夠逐漸改善。
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馬立新
