大家都知道黑眼圈會影響面部美觀，但是對于它是如何形成的，只是知道熬夜會產(chǎn)生。其實眼袋是造成它的主要原因之一，還有就是眼部周圍皮膚組織比較薄，眼部周圍一旦出現(xiàn)色素沉積就會出現(xiàn)黑眼圈。還有精神壓力過大，經(jīng)常熬夜加班導(dǎo)致機體代謝速度減慢。

　　黑眼圈主要是皮膚色素沉著引起的，平時需要我們做好日常保護措施，可以減輕該癥狀。飲食方面多攝入維生素含量豐富的食物，可以刺激血液循環(huán)，抑制色素的沉積。了解它是怎么形成的，積極做好預(yù)防措施可以緩解該不適癥狀。

　　1. 眼袋

　　因為眼袋下面有一個鼓包，就是由于大量的組織液無法排出，全都積聚于此導(dǎo)致它形成。當外界的光線照耀下來時，就會形成一個陰影，從遠處觀看就像是黑眼圈。因此將眼袋去除之后，黑眼圈也可以去除。

　　睡前一定不要飲用水，此時身體進入休眠狀態(tài)，體液以及血液循環(huán)都開始減慢。大量液體積聚于體內(nèi)，導(dǎo)致眼睛周圍大量淤積組織液。若是想要緩解，建議睡前對眼睛進行按摩或者是熱敷，可以加快局部血液循環(huán)的速度，使眼袋變小。

　　2. 皮膚屏障脆弱

　　由于眼睛周圍皮膚比較薄，尤其是靠近內(nèi)側(cè)的皮膚。這樣就會皮膚基底的肌肉組織，以及眼輪匝肌和顏色全部都透出來。因為肌肉的顏色是屬于暗紅偏黑色的，所以我們會看見大多數(shù)的黑眼圈都是黑紅色的。由于個體差異存在，最終形成的顏色是不一樣的。

　　3. 睡眠不足

　　長期熬夜導(dǎo)致機體過度勞累，睡眠不足導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，體內(nèi)的激素以及促進睡眠的褪黑素不能及時排出，長期積聚于體內(nèi)，導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈。這種癥狀若想治療，建議可以采用超聲或者是激光治療。

　　日常做好眼部皮膚護理，適當涂抹眼霜。避免熬夜注意休息，做好眼部護理工作，可以避免皮膚黑色素的沉積。飲食方面多攝入維生素豐富的食物，可以緩解該不適癥狀。