戴虹,男,主任醫(yī)師,教授,北京醫(yī)院眼科主任,香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)院、香港理工大學(xué)視光學(xué)院名譽(yù)教授,中國醫(yī)師學(xué)會(huì)眼科學(xué)會(huì)常委,中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)會(huì)委員,中華眼科學(xué)會(huì)眼底病學(xué)組委員,北京市眼科學(xué)會(huì)委員,北京醫(yī)師協(xié)會(huì)眼科專家委員會(huì)委員,北京大學(xué)眼科學(xué)系教學(xué)委員會(huì)委員,北京醫(yī)院學(xué)術(shù)委員會(huì)委員,北京醫(yī)院學(xué)位委員會(huì)委員,北京醫(yī)院院黨委委員。
大部分人出現(xiàn)近視的情況是因?yàn)橛醚哿?xí)慣非常差,我們一定要改正錯(cuò)誤的行為,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,減少自己出現(xiàn)類似情況的可能性。部分患者可能是假性近視,他們可以使用緩解疲勞的滴眼液治療,同時(shí)按摩眼部肌肉,促進(jìn)視力恢復(fù)。真性近視患者只能通過佩戴眼鏡或者手術(shù)治療的方法恢復(fù)視力,提高生活質(zhì)量。年齡偏小或者發(fā)育期患者不可以立刻進(jìn)行手術(shù)治療,防止部分組織的功能受損或者病情加重。大家應(yīng)該多吃對(duì)眼睛好的食物,例如胡蘿卜、南瓜和藍(lán)莓等。
近視度數(shù)太高的患者可能出現(xiàn)夜間視物能力差、閃光感和飛蚊癥等情況,他們的眼部組織可能會(huì)發(fā)生病變,例如黃斑出血、漆裂紋和囊性病變等。這些患者應(yīng)該盡早接受治療,防止病情惡化,降低他們失明的概率。激光手術(shù)不適合所有患者,因?yàn)樘悄虿?、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者紅斑狼瘡患者可能有手術(shù)切口反復(fù)出血的情況,他們的預(yù)后非常差,部分患者可能受到致病因子的侵襲,引起大面積的感染或者全身性癥狀。治療結(jié)束后,患者可能出現(xiàn)多種并發(fā)癥,例如感染、角膜瘢痕和眼球干澀等。
患者休息的房間一定要使用遮光能力強(qiáng)的窗簾,恢復(fù)期患者一定要注意用眼衛(wèi)生,不能長時(shí)間使用電子產(chǎn)品。出門時(shí)候應(yīng)該隨身攜帶太陽鏡,不要在光線明亮、燥熱的環(huán)境中停留過久。接觸刺激性強(qiáng)或者化學(xué)成分復(fù)雜的藥劑時(shí)一定要做好防護(hù)措施。我們應(yīng)該戒煙戒酒,不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物,減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。大家可以多吃高熱量、高蛋白和高維生素的食物,促進(jìn)傷口愈合。
我們應(yīng)該學(xué)習(xí)正確的坐姿和站姿,不要在光線太暗的地方學(xué)習(xí)。大家應(yīng)該合理安排工作時(shí)間,提高工作效率,學(xué)習(xí)多種解決問題的方法。我們應(yīng)該主動(dòng)參加鍛煉,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,提高自己的抵抗力。大家一定要定期消毒個(gè)人物品,不要與他人共用生活物品。
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馬立新