膽固醇是我們生長(zhǎng)發(fā)育階段必備的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一旦該數(shù)值出現(xiàn)偏低就需要引起重視。導(dǎo)致偏低的因素有很多，常見的有不合理的飲食結(jié)構(gòu)，患有肝臟疾病不能進(jìn)行正常生理功能，不能合成代謝物質(zhì)，體內(nèi)對(duì)于該物質(zhì)的轉(zhuǎn)移酶活性物質(zhì)受到抑制。

　　因?yàn)樵撐镔|(zhì)是組織細(xì)胞生長(zhǎng)階段必不可少的重要物質(zhì)，不僅參與細(xì)胞的合成，對(duì)于膽汁分泌以及促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收都是必不可少的原料。很多肥胖人群對(duì)于膽固醇高是較為擔(dān)心，會(huì)通過各種方法，來降低體內(nèi)該物質(zhì)。一旦過度進(jìn)而導(dǎo)致過低會(huì)危害身體健康。

　　1. 不合理的飲食結(jié)構(gòu)

　　很多人會(huì)通過節(jié)食或者是只攝入蔬菜來降低體內(nèi)該物質(zhì)，長(zhǎng)期如此很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀。體內(nèi)的蛋白質(zhì)以及一些微量元素都無法快速補(bǔ)充。進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致血液中該營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)偏低。長(zhǎng)期如此很容易出現(xiàn)渾身沒有力氣和頭暈等不適癥狀。

　　2. 患有肝臟疾病

　　患有肝臟疾病的人由于表面的活性細(xì)胞以及纖維成分出現(xiàn)壞死，不能進(jìn)行正常的物質(zhì)合成代謝，是體內(nèi)該物質(zhì)合成所必備的酶合成減少，進(jìn)而會(huì)降低血清中的膽固醇含量。對(duì)于一些常見的肝臟疾病，細(xì)菌以及病毒感染所致，嚴(yán)重的還有衰竭等，這些疾病都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)該物質(zhì)出現(xiàn)偏低。還有一些老年慢性疾病，會(huì)促使體內(nèi)該物質(zhì)合成出現(xiàn)障礙，還會(huì)增加它的消耗能力。

　　3. 酶活性物質(zhì)受到抑制

　　體內(nèi)對(duì)于該物質(zhì)的轉(zhuǎn)移酶出現(xiàn)抑制，生成開始減少就會(huì)導(dǎo)致含量減少。通常抑制越嚴(yán)重固醇的含量就會(huì)越來越低。常見的還有一些其它疾病，甲亢以及病毒性導(dǎo)致的流感疾病，以及肺部誘發(fā)的炎癥感染等，這些都會(huì)導(dǎo)致它的含量有所降低。

　　不管它的含量過高還是過低，都會(huì)對(duì)身體帶來傷害，最好是將它維持平衡。多攝入一些魚肉，蝦，牛肉等食物，控制高脂肪類食物攝入。多吃一些粗糧和含鈣的食物，以及大豆類食物，有利于身體健康。