中風(fēng)分為兩種類型，病因也不同。缺血性中風(fēng)是指患者的血管出現(xiàn)堵塞，導(dǎo)致腦細(xì)胞無法獲得足夠的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。最常見的病因是動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓性動(dòng)脈硬化。我們要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃油膩、過冷、辛辣或者刺激性強(qiáng)的食物，多喝溫水，提高血液循環(huán)速度，減少類似情況出現(xiàn)的可能性?；颊咝枰萌芩ㄋ幬铮獬芏氯?，保護(hù)神經(jīng)和血管，防止病情惡化。血脂異常的中風(fēng)患者需要服用調(diào)脂藥物，大家要臥床休息，同時(shí)監(jiān)測生命體征，減少發(fā)生意外的可能性。

　　出血性中風(fēng)患者的大腦內(nèi)部存在損傷或者周圍組織出血，導(dǎo)致患者出現(xiàn)偏癱、失語和頭痛等癥狀。我們要定時(shí)測量高血壓患者的血壓，因?yàn)榈脱獕簳鼓X部供血量不足，血壓波動(dòng)幅度過大也會增加我們中風(fēng)的可能性。高血壓患者必須堅(jiān)持服藥治療，定期檢查，多吃新鮮的蔬菜瓜果，保證機(jī)體獲得必需的營養(yǎng)元素，增強(qiáng)體質(zhì)。我們還要主動(dòng)參加鍛煉，消耗多余的熱量，注意周圍環(huán)境變化，及時(shí)增減衣物，避免著涼。

　　心臟病或者血液異常患者比正常人更容易得中風(fēng)，因?yàn)樾呐K病發(fā)作時(shí)，患者的血壓會持續(xù)下降，心律失常的患者容易出現(xiàn)血管堵塞的情況。血液濃度高的患者更容易出現(xiàn)血栓，他們需要服用抗凝藥物，減少自己得中風(fēng)的可能性。我們要臥床休息，不可以經(jīng)常熬夜或者過度勞累，保證機(jī)體獲得足夠的睡眠時(shí)間，防止激素分泌紊亂，影響我們的身體健康。身體內(nèi)有炎癥的患者應(yīng)該立刻去醫(yī)院接受檢查，確定病因，及時(shí)治療，防止炎癥擴(kuò)散，致使動(dòng)脈增生或者血管直徑縮小，提高我們得中風(fēng)的概率。

　　受到外力沖擊或者反復(fù)穿刺血管的患者也可能得中風(fēng)，大家一定要注意自己的身體變化，及時(shí)告知主治醫(yī)生。我們要保持心態(tài)平和，主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，適應(yīng)環(huán)境，不能長期處于悲傷或者焦慮的狀態(tài)中。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成康復(fù)訓(xùn)練，提高自信心。