心率是指心臟每分鐘跳動(dòng)速度，正常情況下心率范圍是在60-100次，該數(shù)值是人體是位于平原狀態(tài)，而且不是經(jīng)過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)之后的數(shù)值。大家平時(shí)去醫(yī)院都有過(guò)測(cè)量血壓，體溫以及心率等，這樣做的目的是可以了解我們身體狀況。一旦超過(guò)這個(gè)范圍就需要引起重視，有疼痛癥狀以及呼吸困難的情況下，立即去醫(yī)院進(jìn)行心電圖檢查。

　　現(xiàn)在社會(huì)快速發(fā)展，每年因?yàn)樾呐K疾病死亡人數(shù)不斷增長(zhǎng)。因此去醫(yī)院體檢時(shí)，測(cè)量心率是必備的檢查措施，通常情況下外界刺激，周?chē)h(huán)境以及年紀(jì)都會(huì)對(duì)該數(shù)值造成一定影響。一般年紀(jì)越小，心跳速度就會(huì)越快，尤其是剛出生的嬰兒心率可以達(dá)到160。老年人心跳速度就有所緩慢，通常情況下只要成年人在60-100這個(gè)范圍之內(nèi)都是屬于正常。

　　國(guó)外有一項(xiàng)研究顯示，女性心率是要比男性較快，這些是屬于正常心理現(xiàn)象。主要是由于男女的呼吸方式不一樣，血液循環(huán)速度以及機(jī)體代謝消耗的方式都不一樣，所以會(huì)有一定的偏差。這種情況不用過(guò)于擔(dān)心，不會(huì)對(duì)身體造成不利影響。日常生活中多加注意即可，一旦出現(xiàn)任何不適癥狀，及時(shí)去醫(yī)院就診。

　　掌握如何測(cè)量心率，可以隨時(shí)了解我們身體健康。正常情況下測(cè)量的是靜息狀態(tài)下的心率。沒(méi)有心率檢測(cè)儀的情況下，可以觸摸手臂橈動(dòng)脈處，數(shù)15秒之內(nèi)的跳動(dòng)次數(shù)，然后將該數(shù)值擴(kuò)大四倍，就是正常的心率。需要注意的是，一定是要保證自己處于安靜的環(huán)境下，沒(méi)有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　對(duì)于心率數(shù)值小于這個(gè)數(shù)值范圍內(nèi)，臨床上是有專業(yè)名詞稱呼叫心動(dòng)過(guò)緩，一般是不會(huì)造成生命危險(xiǎn)。一旦出現(xiàn)呼吸困難，以及有頭暈以及乏力的癥狀時(shí)，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行心電圖檢查。長(zhǎng)期如此會(huì)影響食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，不利于血液循環(huán)。還有心率超過(guò)100過(guò)快的情況下，會(huì)對(duì)血管壁造成刺激，一旦出現(xiàn)破裂有大出血癥狀，就會(huì)引起休克癥狀。