我們在生活中身體有不舒服情況或者是生病以后，經(jīng)常會被告知一些發(fā)物性食物不可以吃。人們在去醫(yī)院就醫(yī)時，醫(yī)生也會囑托不可食用發(fā)物。發(fā)物主要是指一些含有豐富營養(yǎng)或者是容易引發(fā)久病、加重疾病癥狀等食物。發(fā)物包括辣椒、海鮮、芒果、羊肉等。

　　1、辣椒

　　發(fā)物當(dāng)中包含了辣椒。生活中有很多人在出現(xiàn)咽喉腫痛、咽炎、扁桃體炎等病癥以后，建議不要吃含有辣椒類食物，這些食物是火氣較為重的發(fā)物，咽喉部位已經(jīng)有炎癥的人群，食用辣椒會傷害到患處，可能會加重病情。還有一些肝火旺盛人群、便秘人群都不建議吃辣椒類發(fā)物。

　　2、海鮮

　　海鮮屬于比較典型的發(fā)物，因?yàn)楹ｕr當(dāng)中含有可能會導(dǎo)致人們身體發(fā)生過敏的組織胺，尤其是一些不新鮮，放置過久的海鮮，里面含有的組織胺含量非常多，人們在生活中不合理食用海鮮，可能會誘發(fā)疾病出現(xiàn)或者是加重病情。

　　3、芒果

　　芒果是在我們身邊比較經(jīng)?？吹降乃?，它也屬于發(fā)物，過敏體質(zhì)人群食用芒果，身體可能會出現(xiàn)過敏性疾病，當(dāng)身體發(fā)生過敏以后，人們皮膚上會出現(xiàn)紅斑、瘙癢等癥狀。芒果在食用過多以后，還可能會出現(xiàn)上火情況，這時候患者會有大便干燥、口干舌燥等癥狀發(fā)生。所以過敏人群或是生病人群在生活中要少吃芒果。

　　4、羊肉

　　羊肉中醫(yī)上認(rèn)為它屬于燥熱性的食物，屬于發(fā)物當(dāng)中的一種，人們身體如果在恢復(fù)期間，不建議吃羊肉，雖然羊肉當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)物質(zhì)比較豐富，但是只適合體質(zhì)虛寒人群食用、體質(zhì)本身就燥熱人群不可以食用。身體還在恢復(fù)期的人群，飲食上應(yīng)多吃一些清淡類易于消化的食物。

　　發(fā)物是人們在生病期間需要忌口的食物，當(dāng)人們在身體恢復(fù)期間避免食用這些發(fā)物，有利于加快恢復(fù)疾病，給身體也不會帶來不必要的麻煩。人們在生活中還需要少吃辛辣油膩生冷性食物。