生活中很多人都是體檢時(shí)得知自己已經(jīng)患有重度脂肪肝，肝臟的作用大家都很熟悉。導(dǎo)致該疾病的因素有很多，常見(jiàn)的有營(yíng)養(yǎng)失調(diào)所致，長(zhǎng)期攝入油脂以及糖分物質(zhì)較多的食物，還有就是長(zhǎng)期酗酒，酒精中的乙醇物質(zhì)會(huì)阻礙代謝功能。

　　了解該疾病的致病因素之后，日常生活中做好個(gè)人預(yù)防措施，可以緩解癥狀加重，還能有效預(yù)防患有該疾病。注意保護(hù)好自己肝臟，有利于身體健康。

　　1. 營(yíng)養(yǎng)失調(diào)

　　長(zhǎng)期攝入油脂較多的食物，常見(jiàn)的有燒烤，火鍋，烤肉，紅燒肉等，還有糖分物質(zhì)較高的食物，蛋糕，奶茶等。這些都是高分子物質(zhì)，不利于機(jī)體吸收消化，會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期如此就會(huì)導(dǎo)致大量食物堆積，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)過(guò)多的物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪酸堆積，進(jìn)而形成脂肪肝。

　　2. 酒精

　　因?yàn)榫哂薪舛竞痛x的作用，長(zhǎng)期酗酒就會(huì)導(dǎo)致大量酒精物質(zhì)堆積于體內(nèi)。因?yàn)楹械囊掖嘉镔|(zhì)會(huì)損壞表面的活性物質(zhì)，阻礙機(jī)體代謝。長(zhǎng)期如此就會(huì)導(dǎo)致肝臟超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，分解過(guò)程中發(fā)生障礙，進(jìn)而引發(fā)脂肪大量堆積如此。嚴(yán)重的還會(huì)誘導(dǎo)癌癥發(fā)生或者是硬化。為了自己身體健康，建議少量飲酒，健康飲食。

　　以上兩點(diǎn)就是導(dǎo)致出現(xiàn)該疾病的方法，若是想要改善該癥狀。必須先從飲食方面著手，多攝入蔬菜水果以及蛋白質(zhì)豐富的食物，適當(dāng)減少每日食物攝入量，控制好自己體重增長(zhǎng)，尤其是脂肪以及糖類物質(zhì)。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，加快全身血液循環(huán)速度，可以刺激肝臟進(jìn)行運(yùn)作。若是沒(méi)有任何效果的情況下，建議采用中西醫(yī)聯(lián)合治療，大多數(shù)患者都是可以恢復(fù)到正常狀況。

　　日常生活中一定要按照上述的方法來(lái)治療該疾病，一些導(dǎo)致該疾病的原因，避免再次刺激。有效預(yù)防疾病給身體帶來(lái)的損傷。出現(xiàn)并發(fā)癥需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治，遵醫(yī)囑采取手術(shù)切除治療，術(shù)后護(hù)理措施多加注意。