酒精中含有較多的乙醇，會增加肝臟負擔(dān)，影響其正常生理功能，造成酒精肝。還有會增加患癌的風(fēng)險，刺激神經(jīng)細胞，使其一直處于興奮狀態(tài)，影響體內(nèi)褪黑素分泌，造成失眠癥狀。還會刺激心臟，加快其收縮力度和血管，誘發(fā)高血壓疾病。

　　1. 增加患癌風(fēng)險

　　國家癌癥研究機構(gòu)有實驗研究表明，長期喝酒會增加患有癌癥的風(fēng)險。我國衛(wèi)建委已經(jīng)將酒精列為致癌物質(zhì)。對于女性朋友而言，長期飲酒會誘發(fā)乳腺癌。男性則是誘發(fā)腸癌概率較高。因為酒精中乙醇物質(zhì)屬于大分子，一旦攝入體內(nèi)后需要很長時間才能將其代謝。都是屬于大物質(zhì)，會增加身體負擔(dān)，不利于胃腸以及肝臟代謝。長期飲酒危害身體健康。

　　2. 損害肝臟

　　肝臟是我們?nèi)梭w解毒系統(tǒng)，很多食物以及攝入的飲品都是需要經(jīng)過肝臟解毒代謝，最終才能完全排出體外。一旦進入胃腸道后，就會匯入肝臟分解，隨著機體運動，在這一過程中會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有害物質(zhì)，影響肝臟正常生理代謝。

　　我們熟知的酒精肝以及肝炎和肝硬化，都是和其有關(guān)。長期飲酒導(dǎo)致表面活性細胞喪失，纖維細胞出現(xiàn)壞死，不能維持正常代謝。有些患者還會出現(xiàn)腹部疼痛以及食欲不佳癥狀。身體一旦出現(xiàn)這些癥狀，就需要引起重視，及時去醫(yī)院進行全身檢查，積極配合醫(yī)生采取藥物治療或者是手術(shù)治療，早期治療最終效果比較明顯。

　　3. 影響睡眠

　　飲酒后會是呼吸道周圍的肌肉組織過于松弛，進而加重打鼾的癥狀。還有就是酒精會降低機體休息質(zhì)量，一直體內(nèi)黑色素生成，難以進入深度睡眠狀態(tài)。影響第二天的工作效率和精神狀態(tài)，導(dǎo)致注意力不集中，每天睡眠時間會相應(yīng)延長。

　　4. 刺激心臟

　　酒精會刺激心臟，導(dǎo)致其收縮力度開始加強，血液循環(huán)速度加快，超過其原本所能承受的范圍，還會刺激神經(jīng)細胞，導(dǎo)致其一直處于興奮狀態(tài)。